Inhoud
Hoesten is heel vaak het meest voorkomende symptoom van verkoudheid, griep, virale en bacteriële infecties. Het is meestal erg lastig - zowel droog, krampachtig als nat - waarbij er extra afscheiding is bij het ophoesten. In apotheken kun je veel verschillende soorten medicijnen voor deze aandoeningen krijgen – in de vorm van drinkvloeistoffen of zuigtabletten. Ze vertonen echter niet altijd de gewenste effectiviteit en elimineren de hoestreflex. Daarom is het de moeite waard om thuis hoestsiroop te bereiden met producten die we meestal bij de hand hebben. Hoestmethoden die al jaren worden toegepast, hebben een vergelijkbare effectiviteit als speciale medicijnen. Dus hoe maak je zelfgemaakte hoestsiroop?
Hoestsiropen
Behalve dat zelfgemaakte hoestsiropen hebben een vergelijkbare effectiviteit als siropen die in de apotheek worden gekocht, met als bijkomend voordeel dat ze zijn gemaakt op basis van natuurlijke ingrediënten. Ze kunnen worden gebruikt om keelpijn te verminderen, de vermoeiende hoestreflex te verlichten, de immuniteit te versterken en slijm te vergemakkelijken. Welke producten moeten worden gebruikt om een effectieve te bereiden hoestsiroop? De eenvoudigste en tegelijkertijd de meest populaire siroop is die bereid op basis van ui. Hoe uiensiroop maken? Veel manieren en variaties. Een veelgebruikte is degene die zegt om de groente in reepjes of kleine stukjes te snijden, ze met een paar lepels suiker te bestrooien en te wachten tot de ui zijn sap vrijgeeft. Zeef vervolgens het sap en drink om de paar uur een lepel. Zo'n recept kan worden verrijkt door honing of knoflook aan de ui toe te voegen. Uiensiroop is vooral nuttig bij droge hoest, keelpijn, lastige loopneus.
Gezond hoestmengsel - gember, honing en citroen
Het is ook effectief bij het bestrijden van hoest gember, honing en citroensiroop. Het mengsel bereid uit dergelijke ingrediënten heeft ontstekingsremmende, antibacteriële, verwarmende en versterkende eigenschappen dankzij de aanwezigheid van vitamine C. De bereiding van zo'n siroop is heel eenvoudig, vul gewoon een klein potje met honing tot 3/4 van de hoogte van het vat, voeg dan gesneden ui en in kleine stukjes gehakte gember toe. Zo'n mix moet worden gemengd, een paar uur laten staan en dan worden gedronken, waarbij het wordt behandeld als een afzonderlijke infusie of als toevoeging aan thee. De op deze manier gemaakte drank zal een zeer goede siroop zijn voor keelpijn.
Hoestsiropen voor kinderen – wat kan er nog meer worden gebruikt bij het bereiden van zelfgemaakte hoestsiroop?
Het heeft ook een gezondheidsbevorderende werking tijm. Een siroop op basis van deze specerij wordt bereid door tijmblaadjes in een literpot te doen tot een hoogte van 1/3 van de pot. Kook vervolgens een liter water, voeg er een halve kilo suiker aan toe en giet de op deze manier bereide oplossing over de tijm in de pot. Meng het mengsel, laat het twee dagen staan, zeef. Daarna hoef je alleen nog maar tijmsiroop te consumeren - een eetlepel meerdere keren per dag. Het werkt goed bij het verlichten van hoestsymptomen bij zowel kinderen als volwassenen.
Een andere hoestsiroop is kruidnagel infusie. Het wordt bereid door honing in een pot te combineren met een paar kruidnagels. Het mengsel moet worden gemengd, gekneed en een nacht worden bewaard. De op deze manier bereide drank moet worden gedoseerd, met een theelepel per dag. Vergemakkelijkt het ophoesten van secreties, vermindert heesheid.
Nog een idee voor medicinale bereiding hoestdrankjeIs rode biet siroop. Rasp voor de bereiding de rode biet in een kom, voeg twee theelepels honing toe aan deze massa, meng en verwarm gedurende enkele minuten, zonder te koken, waardoor alle gezondheidseigenschappen van de siroop worden weggenomen. Zo'n drankje kan overdag met een hoge frequentie worden ingenomen, één lepel per dag.