Witlof heeft de volgende effecten op het lichaam van zwangere vrouwen:
- Kalmeert het zenuwstelsel, helpt bij het inslapen;
- Normaliseert de bloedsuikerspiegel, wat belangrijk is voor vrouwen die een baby verwachten, aangezien zwangerschapsdiabetes soms voorkomt - dat wil zeggen, dat ontstaat tijdens de zwangerschap;
- Verhoogt hemoglobine, dit vermindert de kans op zuurstofgebrek bij de foetus;
- Normaliseert de activiteit van het maagdarmkanaal, bestrijdt constipatie;
- Verbetert de bloedcirculatie.
Het drankje heeft een rijke smaak, waardoor het op koffie lijkt. Maar tegelijkertijd prikkelt het het zenuwstelsel niet en heeft het geen invloed op het niveau van de bloeddruk.
Witlof kan in elk stadium van de zwangerschap worden geconsumeerd, zowel vroeg als laat. Je kunt witlofwortel kopen bij de apotheek en een afkooksel bereiden, of gehakte wortel kopen - het wordt op dezelfde manier gebrouwen als koffie. De drank kan naar smaak gezoet worden, er kan melk of room aan toegevoegd worden.
Op zichzelf leidt het drankje niet tot gewichtstoename, maar het stimuleert wel de eetlust. Dit is iets waar vrouwen met overgewicht rekening mee moeten houden. Het is vooral belangrijk voor hen om hun gewichtstoename tijdens de zwangerschap te controleren.
Witlof en dracht passen perfect bij elkaar, maar het heeft ook contra-indicaties. Allereerst zijn dit allergieën en individuele intolerantie voor witlof. In dit geval kan zelfs kruidenthee met zijn toevoeging schadelijk zijn.
Ook is het beter om witlof niet te gebruiken in aanwezigheid van ziekten zoals:
- flebeurysma;
- Aambeien;
- Gastritis;
- Een maag- of darmzweer;
- Bronchiale astma.
Als een vrouw allergisch is voor voedingsmiddelen met veel vitamine C, moet ze voorzichtig zijn met witlof.
Zwangerschap is geen reden om jezelf lekker eten of het plezier van het drinken van een heerlijk drankje te ontzeggen. Maar u moet voorzichtig zijn met uw gezondheid en de gezondheid van uw toekomstige baby en alleen gezonde en natuurlijke voedingsmiddelen en dranken kiezen.