Voedingswaarde en chemische samenstelling.
De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.
| voedingsstof | Hoeveelheid | Norm ** | % van de norm in 100 g | % van de norm in 100 kcal | 100% normaal |
| Caloriewaarde | 49 kCal | 1684 kCal | 2.9% | 5.9% | 3437 g |
| Eiwitten | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 1.6% | 12667 g |
| Fats | 0.1 g | 56 g | 0.2% | 0.4% | 56000 g |
| koolhydraten | 10.9 g | 219 g | 5% | 10.2% | 2009 g |
| Alimentaire vezels | 1.6 g | 20 g | 8% | 16.3% | 1250 g |
| Water | 86.3 g | 2273 g | 3.8% | 7.8% | 2634 g |
| As | 0.5 g | ~ | |||
| vitaminen | |||||
| Vitamine A, RE | 64 μg | 900 μg | 7.1% | 14.5% | 1406 g |
| Vitamine B1, thiamine | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 2.7% | 7500 g |
| Vitamine B2, riboflavine | 0.02 mg | 1.8 mg | 1.1% | 2.2% | 9000 g |
| Vitamine B5, pantotheenzuur | 0.092 mg | 5 mg | 1.8% | 3.7% | 5435 g |
| Vitamine B6, pyridoxine | 0.054 mg | 2 mg | 2.7% | 5.5% | 3704 g |
| Vitamine B9, foliumzuur | 2 μg | 400 μg | 0.5% | 1% | 20000 g |
| Vitamine C, ascorbinezuur | 4 mg | 90 mg | 4.4% | 9% | 2250 g |
| Vitamine PP, NE | 0.6 mg | 20 mg | 3% | 6.1% | 3333 g |
| macronutriënten | |||||
| Kalium, K | 140 mg | 2500 mg | 5.6% | 11.4% | 1786 g |
| Calcium, ca | 10 mg | 1000 mg | 1% | 2% | 10000 g |
| Magnesium, mg | 6 mg | 400 mg | 1.5% | 3.1% | 6667 g |
| Natrium, Na | 2 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.4% | 65000 g |
| Zwavel, S. | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 1.2% | 16667 g |
| Fosfor, P. | 12 mg | 800 mg | 1.5% | 3.1% | 6667 g |
| Spoorelementen | |||||
| IJzer, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 3.5% | 6000 g |
| Mangaan, Mn | 0.052 mg | 2 mg | 2.6% | 5.3% | 3846 g |
| Koper, Cu | 40 μg | 1000 μg | 4% | 8.2% | 2500 g |
| Zink, Zn | 0.08 mg | 12 mg | 0.7% | 1.4% | 15000 g |
| Essentiële Aminozuren | |||||
| Arginine * | 0.023 g | ~ | |||
| valine | 0.022 g | ~ | |||
| histidine * | 0.01 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.018 g | ~ | |||
| leucine | 0.035 g | ~ | |||
| lysine | 0.042 g | ~ | |||
| methionine | 0.003 g | ~ | |||
| threonine | 0.022 g | ~ | |||
| tryptofaan | 0.011 g | ~ | |||
| fenylalanine | 0.025 g | ~ | |||
| Vervangbare aminozuren | |||||
| alanine | 0.03 g | ~ | |||
| Asparaginezuur | 0.137 g | ~ | |||
| glycine | 0.019 g | ~ | |||
| Glutaminezuur | 0.061 g | ~ | |||
| Proline | 0.036 g | ~ | |||
| serine | 0.034 g | ~ | |||
| tyrosine | 0.014 g | ~ | |||
| cysteïne | 0.002 g | ~ | |||
| Verzadigde vetzuren | |||||
| Verzadigde vetzuren | 0.007 g | maximaal 18.7 г | |||
| 16: 0 Palmitisch | 0.006 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearine | 0.001 g | ~ | |||
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 0.043 g | min 16.8 г | 0.3% | 0.6% | |
| 18: 1 Oleïne (omega-9) | 0.043 g | ~ | |||
| Meervoudig onverzadigde vetzuren | 0.02 g | van 11.2 naar 20.6 | 0.2% | 0.4% | |
| 18: 2 linolzuur | 0.02 g | ~ | |||
| Omega-6 vetzuren | 0.02 g | van 4.7 naar 16.8 | 0.4% | 0.8% |
De energetische waarde is 49 kcal.
- beker, helften = 247 g (121 kCal)
Tags: caloriegehalte 49 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, vitaminen, mineralen, wat zijn de voordelen van Abrikozen in blik in extra lichte suikersiroop, calorieën, voedingsstoffen, nuttige eigenschappen Abrikozen in blik in extra lichte suikersiroop