Begrijpen hoe borstvoeding werkt en de twee sleutels tot succes begrijpen - borstvoeding op verzoek en effectief zuigen - is de beste voorbereiding op het geven van borstvoeding aan uw baby. Focus op de belangrijkste principes van borstvoeding.

Vanaf het begin van de zwangerschap bereiden de borsten zich voor op borstvoeding: de borsten worden groter, de tepelhof wordt donkerder en de tepels worden harder en prominenter, soms met wat biestafscheiding aan het einde van de zwangerschap. Er is geen voorbereiding nodig om de borsten voor te bereiden, de tepels te verharden of te laten opvallen, zelfs niet bij ingetrokken of niet erg rekbare tepels. Uiteindelijk is het belangrijkste om je voor te bereiden op borstvoeding het leren over de belangrijkste principes van borstvoeding.

Voortijdige borstvoeding

De WHO beveelt aan om binnen een uur na de geboorte met borstvoeding te beginnen, als de gezondheid van de baby en zijn moeder en de omstandigheden het natuurlijk toelaten. Door deze vroege borstvoeding in de verloskamer kan de borstvoeding onder de beste omstandigheden beginnen. Vanaf het eerste uur van zijn leven is de pasgeborene in een staat van hypervigilantie en is zijn zuigreflex optimaal. Dankzij zijn aangeboren reflexen zal hij natuurlijk de borst van zijn moeder vinden, zolang deze in goede omstandigheden wordt geplaatst, idealiter huid-op-huid. Aan de kant van de moeder zal deze vroege borstvoeding de afscheiding van prolactine en oxytocine, de hormonen voor melkproductie en -ejectie, veroorzaken, waardoor de lactatie op gang komt.

Bij vroeggeboorte of keizersnede

Maar borstvoeding komt natuurlijk niet in het gedrang als deze vroege borstvoeding niet kan plaatsvinden door bijvoorbeeld een vroeggeboorte of een keizersnede. Als de moeder borstvoeding wil geven, kan de borstvoeding worden gegeven zodra haar gezondheid en die van haar baby dit toelaten, met de hulp van het medisch team om met name de meest geschikte positie te vinden.

Borstvoeding op aanvraag

Borstvoeding gehoorzaamt aan de wet van vraag en aanbod. Hoe meer de baby zuigt en hoe efficiënter zijn zuigtechniek, hoe meer de prolactinereceptoren op de tepelhof worden gestimuleerd, hoe groter de afscheiding van prolactine en oxytocine en hoe hoger de melkproductie. Hoe meer de baby zuigt, hoe meer secretiecellen worden geleegd en hoe meer melk ze zullen produceren. Om melk te produceren, moet de baby daarom zo vaak borstvoeding kunnen geven als hij wil. Dit is het principe van borstvoeding op verzoek. Alleen borstvoeding op verzoek stelt baby's in staat hun voedingsbehoeften te reguleren en de lactatie te behouden die aan deze behoeften voldoet. 

Hoeveel voedingen per dag?

Elke baby is anders, er is geen limiet aan het aantal voedingen en er is ook geen minimum interval dat in acht moet worden genomen. Gemiddeld kan een baby in 8 uur 12 tot 24 keer zuigen, ook de eerste maanden 's nachts. Dit ritme verandert in de loop van de weken en zelfs dagen, waarbij de baby soms "groeipieken" krijgt waarbij hij vaak om de borst vraagt. Proberen het aantal voedingen te verminderen, je baby op een vast ritme te laten 'vastzetten' is nadelig voor het voortzetten van de borstvoeding. 

De baby kan ook maar aan één borst per voeding vastgrijpen, of beide, en dit ritme kan in de loop van de dagen en zelfs gedurende de dag veranderen. In de praktijk is het aan te raden om een ​​borst te geven totdat deze zichzelf loslaat, en als het nog honger lijkt te hebben, bied dan de andere borst aan dat het zo lang duurt als hij wil, of helemaal niet. Vergeet ook niet om de borsten van de ene voeding naar de andere te wisselen.

Voor een goede start van de borstvoeding is het belangrijk om de baby dicht bij je te houden. Deze nabijheid bevordert borstvoeding op verzoek en helpt de moeder de tekenen te herkennen die aangeven dat de baby klaar is om borstvoeding te geven (reflexbewegingen tijdens slaperigheid, mond open, kreunen, mond zoeken). Het is inderdaad niet nodig, of zelfs niet aanbevolen, om te wachten tot hij huilt om hem de borst aan te bieden, dit maakt het over het algemeen moeilijker om aan te leggen. Het is beter om "wakker borstvoeding te geven". 

Huid-op-huid bevordert ook borstvoeding. Het is verre van gereserveerd voor de geboortekamer, het is mogelijk om het thuis te oefenen.

Bij on-demand voedingen is goed aanleggen de andere basispijler van borstvoeding. De baby moet inderdaad effectief zuigen om de receptoren op de tepelhof van de borst te stimuleren, de borst te ledigen, maar ook om de tepel niet te verwonden met te sterke of asymmetrische tractie. Borstvoeding zou geen pijn moeten doen. Pijn is een waarschuwingssignaal voor slecht zuigen.  

De criteria voor effectieve afzuiging

Voor een effectieve afzuiging moet aan een aantal criteria worden voldaan:

• het hoofd van de baby moet licht naar achteren gebogen zijn;
• zijn kin raakt de borst;
• de baby moet haar mond wijd open hebben om een ​​groot deel van de tepelhof van de borst te kunnen nemen, en niet alleen de tepel. In zijn mond moet de tepelhof iets naar het gehemelte worden verschoven;
• tijdens de voeding moet haar neus iets open staan ​​en haar lippen naar buiten gebogen. 

Tekenen dat de baby goed drinkt

Er zijn verschillende tekenen dat de baby goed borstvoeding geeft:

• de baby is klaarwakker, gefocust op borstvoeding;
• zijn borstvoedingsritme is ruim en regelmatig: hij zuigt lange uitbarstingen, afgewisseld met korte pauzes, zonder de borst ooit los te laten;
• haar slapen bewegen op het ritme van het zuigen, haar wangen zijn niet hol;
• de borst wordt zachter als u voedt.

De verschillende borstvoedingsposities

Er bestaat niet zoiets als "één" ideale borstvoedingshouding, maar er zijn verschillende houdingen, waarvan de bekendste zijn:

• Madonna,
• omgekeerde madonna,
• rugbybal,
• liggende positie.

Het is aan de moeder om degene te kiezen die het beste bij haar past, afhankelijk van de omstandigheden. Het belangrijkste is dat de positie een goede zuigkracht van de baby mogelijk maakt, terwijl het comfortabel is voor de moeder, zonder pijn in de tepels te veroorzaken.

De biologische verzorging

De laatste jaren wordt biologische verzorging, een instinctieve benadering van borstvoeding, steeds vaker aanbevolen. Volgens ontwerper Suzanne Colson, een Amerikaanse lactatiekundige, heeft biologische verzorging tot doel het aangeboren gedrag van moeder en baby te bevorderen, voor een rustige en effectieve borstvoeding. Dus bij biologische verzorging geeft de moeder de borst aan haar baby in een liggende positie in plaats van zittend, wat comfortabeler is. Natuurlijk zal ze met haar armen een nest maken om haar baby te begeleiden, die van haar kant al haar reflexen zal kunnen gebruiken om de borst van haar moeder te vinden en effectief te zuigen.

Er zijn verschillende tekenen dat aan de voedingsbehoeften van de baby wordt voldaan: 

• de baby is wakker;
• zijn lagen zijn regelmatig vol. Een baby die goed eet, is inderdaad een baby die goed eet. Na de eerste week van het passeren van het meconium, plast de baby gemiddeld 5 tot 6 keer per dag en heeft 2 tot 3 ontlasting per dag. Na 6-8 weken kan de frequentie afnemen tot een dagelijkse stoelgang. Wanneer borstvoeding goed ingeburgerd is, komt het voor dat deze ontlasting zeldzamer is, zonder dat er sprake is van constipatie. Zolang de baby geen buikpijn lijkt te hebben en deze ontlasting, hoewel zeldzaam, gemakkelijk overgaat, hoeft u zich geen zorgen te maken;
• de groeicurve is harmonieus. Raadpleeg zeker de groeigrafieken van baby's die borstvoeding krijgen. 

Tegelijkertijd mag borstvoeding geen pijn veroorzaken. Borstpijn, scheuren of stuwing zijn meestal een teken dat de baby niet borstvoeding geeft. Het is dan noodzakelijk om de positie van de baby aan de borst te corrigeren. Als de pijn aanhoudt, moeten andere oorzaken worden overwogen: een te kort tongfrenulum waardoor de baby niet goed kan zuigen bijvoorbeeld. 

Met wie contact opnemen in geval van moeilijkheden?

Ook is het essentieel om hulp te krijgen in geval van moeilijkheden. Hoe natuurlijk het ook is, borstvoeding vereist soms professionele ondersteuning. Externe hulp van een borstvoedingsspecialist (verloskundige met een borstvoedingsspiraaltje, IBCLC lactatiekundige) helpt bij het overwinnen van borstvoedingsproblemen met deskundig advies en stelt de moeder gerust over haar bekwaamheid. om haar baby te voeden.