Psychotherapeuten komen naar mensen die een tragedie hebben meegemaakt, geconfronteerd worden met onbegrip en mentale pijn ervaren. Maar er zijn andere situaties waarin alles vrolijk en positief is in de buitenwereld, en de cliënt zich letterlijk buiten deze stroom sluit, zich verbergt en verlangt. In gevallen waarin de oorzaak van wat er gebeurt niet duidelijk is, kan kunsttherapie helpen, zegt psychotherapeut Tatyana Potemkina.
We nemen de beslissing om naar een ander land te verhuizen in de hoop dat ons leven er beter van wordt. Niet per se gemakkelijker, maar interessanter, helderder, welvarender. En we zijn klaar voor moeilijkheden. Maar we wachten ze van buitenaf op: een nieuwe taal, gewoonten, omgeving, taken. En soms komen ze van binnenuit.
Tegen de tijd dat Julia, 34, contact met me opnam via Skype, was ze al vijf maanden het huis niet uit geweest. In het Scandinavische land waar ze twee jaar geleden verhuisde, was ze niet in gevaar. Mijn man probeerde zoveel mogelijk tijd thuis door te brengen. Toen hij afwezig was, stuurde hij een assistent als ze iets nodig had. En Julia werd erger.
"Ik ga naar de deur en barst in het koude zweet uit, het is donker in mijn ogen, ik val bijna flauw", klaagde ze. Ik begrijp niet wat er met me gebeurt!
Wanneer "niets duidelijk is", kan kunsttherapie helpen. Ik vroeg Julia om papier en gouache voor te bereiden voor de volgende sessie. En ze verzekerde me dat je geen artiest hoeft te zijn. “Maak alle potten open, pak een penseel en wacht even. En doe dan wat je wilt.»
Julia doopte het penseel in verschillende kleuren achter elkaar en liet lange strepen op het papier achter. Het ene blad, het andere... Ik vroeg hoe ze haar lieten voelen. Ze antwoordde dat het heel verdrietig was - zoals toen haar broer stierf.
De opgehoopte pijn vond een uitweg en maakte energie vrij. Angst verzwakt
Ivan was haar neef. Collega's, ze waren vrienden in hun kindertijd, ze brachten de zomer door in een gemeenschappelijke datsja. Ze belden terug als tieners, maar de ouders van Yulina wilden niet langer dat ze elkaar ontmoetten: het werd bekend dat Ivan verslaafd was aan psychoactieve stoffen.
Op 20-jarige leeftijd stierf hij aan een overdosis. Julia geloofde dat hijzelf de schuldige was, omdat hij zijn leven zo belachelijk had weggegooid. Maar ze had er spijt van dat ze hem niet kon helpen. Het was een mengeling van woede, verdriet, schuldgevoel. Ze hield niet van deze verwarring, ze probeerde Ivan te vergeten en stortte zich halsoverkop in haar studie en vervolgens in haar carrière: ze presenteerde een populair tv-programma, ze werd herkend op straat.
Er was ook een persoonlijk leven. Julia werd de vrouw van een succesvolle ondernemer, die ze waardeerde om haar opgewekte karakter. Ze namen de beslissing om samen te emigreren en twijfelden niet aan de juistheid ervan.
De man zette zijn bedrijf voort en Yulia besloot zijn voorbeeld te volgen door cursussen Russisch te openen. Maar het ging niet goed. Ze was bang om er nog een te beginnen.
'Ik ben nooit afhankelijk geweest,' zei Yulia, 'en nu zit ik op de nek van mijn man. Het deprimeert me…
— Hoe is uw huidige gezondheidstoestand verbonden met de herinneringen aan uw broer?
— Ik dacht dat we totaal verschillend waren, maar we lijken op elkaar! Ik kan het ook niet aan. Vanya is een last voor zijn ouders geworden. Ze hadden medelijden met hem, maar toen hij stierf, leken ze opgelucht te zijn. Zou het bij mij ook zo zijn?
Steeds weer stimuleerde ik Julia om met verf kleur en vorm te geven aan gevoelens. Ze rouwde om de verliezen: de dood van haar broer, haar onmacht, scheiding van haar ouders, de verandering in sociale status en het verlies van de bewondering die haar eerder omringde …
De opgehoopte pijn vond een uitweg en maakte energie vrij. De angst verzwakte en Julia kwam weer tot leven - en tot zichzelf. De dag kwam dat ze naar buiten ging en de metro nam. 'Vervolgens ikzelf,' zei ze gedag tegen me.
Onlangs kwam er een bericht van haar: ze heeft een nieuwe opleiding genoten en gaat werken.