Over de voordelen van «onbeantwoorde» liefde

hoe en waarom verschijnt «onbeantwoorde» liefde?

Ik zet dit woord tussen aanhalingstekens, omdat er naar mijn mening geen onbeantwoorde liefde is: er is een energiestroom tussen mensen, er zijn polariteiten - plus en min. Als de een liefheeft, heeft de ander ongetwijfeld deze liefde nodig, hij roept het op, zendt de behoefte aan deze liefde, zij het vaak non-verbaal, specifiek naar deze persoon: met zijn ogen, gezichtsuitdrukkingen, gebaren.

Het is alleen zo dat degene die liefheeft een open hart heeft, terwijl degene die «niet liefheeft», liefde afwijst, verdedigingen heeft in de vorm van angsten of geïntrojecteerde, irrationele overtuigingen. Hij voelt zijn liefde en behoefte aan intimiteit niet, maar geeft tegelijkertijd dubbele signalen: hij lokt, charmeert, verleidt.

Het lichaam van je geliefde, zijn uiterlijk, stem, handen, bewegingen, geur vertellen je: "ja", "ik wil je", "ik heb je nodig", "ik voel me goed bij je", "ik ben gelukkig". Dit alles geeft u het volste vertrouwen dat hij «uw» man is. Maar hardop zegt hij: "Nee, ik hou niet van je."

Waar komt dit ongezonde patroon vandaan, dat naar mijn mening kenmerkend is voor een onvolwassen psyche: devalueer en verwerp degenen die van ons houden, en houd van degenen die ons eerder zullen afwijzen?

Laten we ons de kindertijd herinneren. Alle meisjes waren verliefd op dezelfde jongen, de "coolste" leider, en alle jongens waren verliefd op het mooiste en onaantastbare meisje. Maar als deze leider verliefd werd op een of ander meisje, hield hij onmiddellijk op haar interessant te vinden: 'O, nou ja, hij... draagt ​​mijn koffertje, loopt op mijn hielen, gehoorzaamt me in alles. Zwak." En als het mooiste en onaantastbare meisje een jongen beantwoordde, kreeg ook hij het vaak koud: 'Wat is er met haar aan de hand? Ze is geen koningin, maar een gewoon meisje. Ik zit vast - ik weet niet hoe ik er vanaf moet komen.

Waar komt het vandaan? Traumatische ervaring van afwijzing uit de kindertijd. Helaas hadden velen van ons afwijzende ouders. Vader begraven in de tv: om zijn aandacht te trekken, was het nodig om interessanter te worden dan de "doos", een handstand te doen of met een wiel te lopen. Een eeuwig vermoeide en bezig moeder, wiens glimlach en lof alleen kon worden veroorzaakt door een dagboek met slechts vijf. Alleen de allerbesten zijn liefde waard: slimme, mooie, gezonde, atletische, onafhankelijke, capabele, uitstekende studenten.

Later, op volwassen leeftijd, worden de rijksten, status, ere, gerespecteerde, beroemde, populaire toegevoegd aan de lijst van degenen die liefde waard zijn.

We zijn gegroeid, maar we zijn nog steeds niet op zoek naar gemakkelijke wegen op de wegen van de liefde. Het is noodzakelijk om wonderen van heldhaftigheid te tonen, enorme moeilijkheden te overwinnen, de beste te worden, alles te bereiken, te redden, te overwinnen, om de vreugde van wederzijdse liefde te voelen. Ons zelfrespect is onstabiel, we moeten het constant "voeden" met prestaties om onszelf te accepteren.

Hoe kan een andere persoon ons accepteren en van ons houden als wij niet van onszelf houden en onszelf accepteren? Als we gewoon geliefd zijn om wie we zijn, begrijpen we het niet: “Ik heb niets gedaan. Ik ben waardeloos, onwaardig, dom, lelijk. Niks verdiend. Waarom van me houden? Waarschijnlijk vertegenwoordigt hij zelf (zijzelf) niets.

"Sinds ze ermee instemde om seks te hebben op de eerste date, slaapt ze waarschijnlijk met iedereen", klaagde een van mijn vrienden. 'Ze stemde er meteen mee in om de liefde met je te bedrijven, vanwege alle mannen die ze voor je koos. Waardeer je jezelf echt zo laag dat je denkt dat een vrouw niet op het eerste gezicht verliefd op je kan worden en met je naar bed kan?

Het patroon is duidelijk, maar dit verandert niets: zolang een persoon psychisch onvolwassen is, zal hij het blijven reproduceren. Wat te doen met degenen die in de val van de «onbeantwoorde» liefde zijn gelopen? Wees niet droevig. Dit is een moeilijke, maar zeer nuttige ervaring voor de ontwikkeling van de ziel. Dus wat leert zo'n liefde?

Wat kan «onbeantwoorde» liefde leren?

• steun jezelf en je gevoel van eigenwaarde, houd van jezelf in moeilijke omstandigheden van afwijzing, zonder steun van buitenaf;
• geaard zijn, in werkelijkheid zijn, niet alleen zwart en wit zien, maar ook vele tinten van andere kleuren;
• hier en nu aanwezig zijn;
• waardeer wat goed is in een relatie, elk klein ding;
• het is goed om een ​​geliefde te zien en te horen, een echt persoon, en niet je fantasie;
• accepteer een geliefde met alle tekortkomingen en zwakheden;
• sympathiseer, sympathiseer, toon vriendelijkheid en barmhartigheid;
• hun werkelijke behoeften en verwachtingen begrijpen;
• neem het initiatief, zet de eerste stappen;
• het palet van gevoelens uitbreiden: ook al zijn dit negatieve gevoelens, ze verrijken de ziel;
• leef en weersta de intensiteit van emoties;
• gevoelens uiten door middel van acties en woorden om gehoord te worden;
• waardeer de gevoelens van een ander;
• respecteer de grenzen, mening en keuzevrijheid van een dierbare;
• economische, praktische, huishoudelijke vaardigheden ontwikkelen;
• geven, geven, delen, vrijgevig zijn;
• mooi, atletisch, fit en verzorgd zijn.

Over het algemeen zal sterke liefde, overleven in de barre omstandigheden van niet-wederkerigheid, je dwingen om veel beperkingen en angsten te overwinnen, je leren om voor je geliefde te doen wat je nog nooit eerder hebt gedaan, je palet van gevoelens en relatievaardigheden uitbreiden.

Maar wat als dit allemaal niet helpt? Bent u zelf een ideaal, maar blijft het hart van uw geliefde voor u gesloten?

Zoals Frederick Perls, de grondlegger van de Gestalttherapie, zei: "Als de ontmoeting niet doorgaat, kan er niets aan worden gedaan." In ieder geval zijn de relatievaardigheden en het brede scala aan gevoelens die je hebt geleerd tijdens het ervaren van zo'n liefde, je investering in jezelf voor het leven. Ze zullen bij je blijven en zullen je zeker helpen in een nieuwe relatie met een persoon die je liefde kan beantwoorden - met hart, lichaam, geest en de woorden: "Ik hou van je."