7 goede redenen om wierook te gebruiken – geluk en gezondheid

Ben je bedreven in het gebruik van wierook?

Ik heb altijd gevonden dat een wierook stokje dat brandt zorgt voor een bijzondere sfeer in een ruimte.

Het resultaat van een duizend jaar oud ritueel, het branden van wierook heeft vele deugden die variëren afhankelijk van het gekozen type parfum.

Soms ontspannend, soms stimulerend, bevat wierook essentiële oliën die, wanneer ze worden verspreid, een fysieke en psychologische impact hebben op de mensen die ze inademen.

Het kan een goede bondgenoot worden om uw welzijn te verbeteren en te vechten tegen bepaalde kwalen die u dagelijks bezighouden. Ontdek wat de grote voordelen van wierook zijn.

Wat is wierook?

Over het algemeen noemen we wierook de stokjes, korrels of geurkegels die worden gebrand om hun geur thuis te verspreiden.

Als deze term tegenwoordig veel verschillende producten omvat, was wierook oorspronkelijk de hars van een boom genaamd Boswellia, die groeit in Oost-Afrika, Somalië en Jemen.

Deze hars wordt ook wel "wierook" genoemd en de karakteristieke geur (1) wordt al sinds mensenheugenis gebruikt om religieuze riten te parfumeren of te begeleiden.

Van oudsher gebruikt door veel culturen, wordt wierook vaak gebruikt voor bemiddeling of voor religieuze rituelen dankzij het vermogen om spirituele verheffing te bevorderen.

Er worden nu veel verschillende oleoharsen gebruikt om wierook te maken, elk met unieke eigenschappen en effecten.

Wierook kan gemaakt worden van drie verschillende materialen: het kan gebaseerd zijn op kruiden of gedroogde bloemen, schors of houtsnippers, of zelfs hars of gom.

Deze ingrediënten worden gemengd met houtskool en een bindmiddel zoals arabische gom om de stokjes te maken die de meest populaire vorm van wierook zijn.

Door de diversiteit aan bestaande wierook kan het in veel situaties worden gebruikt om je welzijn te verbeteren en verschillende aandoeningen te bestrijden. Het is ook mogelijk om meerdere wierook te combineren om te profiteren van hun eigenschappen in dezelfde begassing.

 Hulp bij meditatie

Wierook wordt vaak geassocieerd met meditatie, vooral omdat het traditioneel door boeddhisten wordt gebruikt. Het symboliseert zowel spirituele verheffing en bevordert de concentratie.

Het kan op twee manieren helpen bij meditatie: je kunt je concentreren op het zien branden van de wierook en vervolgens in rook veranderen. Dit helpt je om te ontspannen en je aandacht te richten op dit moment van bemiddeling.

Je kunt ook genieten van de ademende effecten van wierookdampen en hun kalmerende eigenschappen. Om dit te doen, moet u de tijd nemen om degene te kiezen die het beste aan uw verwachtingen voldoet.

Voor een ontspannend en kalmerend effect, en vooral als je vatbaar bent voor angst, is sandelhout geweldig om te helpen bij meditatie.

Jasmijn verspreidt een zeer zoete geur die vrede en welzijn zal brengen terwijl de zintuigen wakker worden.

Je kunt ook cederwierook gebruiken, en in het algemeen wierook gemaakt van naaldbomen om te mediteren en om de sereniteit terug te krijgen.

Ten slotte is wierook ook een hars die geschikt is voor meditatie. Het versterkt zowel de vastberadenheid als het zelfvertrouwen en helpt het denken te verhelderen.

Om te lezen: Waarom een ​​Tibetaanse armband dragen?

Ondersteun de beoefening van yoga

Wierook is ook de favoriete wierook tijdens yogabeoefening. Deze hars die in veel culturen als heilig wordt beschouwd, heeft een geruststellende en omhullende geur. Het bevordert de ontvankelijkheid en het bewustzijn tijdens de yogasessie.

Terwijl yoga alle fysieke zintuigen aanspreekt, helpt wierook het zicht en de geur te stimuleren. Wierook branden tijdens een sessie helpt ook om een ​​goede ademhaling te behouden om ontspannen te blijven tijdens het sporten.

Verbeter de kwaliteit van de slaap

Als je moeite hebt om in slaap te vallen, kan wierook helpen. Neem voordat je naar bed gaat even de tijd om te ontspannen door wat wierook te branden.

Kaneel is een van de meest populaire geuren om een ​​goede nachtrust te vinden. De zachte en geruststellende geur is ideaal om in een goede gemoedstoestand in slaap te vallen.

Lavendelwierook is in dit geval ook bijzonder aangewezen. Door angsten te kalmeren, helpt lavendel om een ​​betere slaapkwaliteit te hebben, zonder nachtmerries.

Je kunt ook kiezen voor agarwood wierook. De betoverende houtachtige geur, die bekend staat om het verlichten van vermoeidheid en angst, kalmeert de geest en wordt gecombineerd met een goddelijke geur.

Ten slotte staat sandelhout bekend om zijn vermogen om te ontspannen en de geest te kalmeren. De zoete, rijke geur is geruststellend en helpt je om in slaap te vallen.

Bevorder ontspanning en verzoening

Als je over het algemeen angstig bent, kun je natuurlijk een van de wierook gebruiken die bedoeld is om meditatie en yoga te begeleiden of om de kwaliteit van de slaap te verbeteren.

Je kunt ook kiezen voor storax wierook, een hars die helpt bij psychische en fysieke ontspanning.

Het aansteken van een patchouli-wierookstokje kan je ook helpen met zijn rustgevende eigenschappen en verfrissende geur die angstgevoelens tegengaat.

Om te lezen: Gebruik een Tibetaanse kom, de vibratie zal je kalmeren

Vechten tegen de blues

Tegen de depressie kan een bepaald aantal wierook interessant zijn, om de duistere gedachten en de melancholie te verdrijven.

Wierook staat bekend om zijn sterke antidepressieve eigenschappen. (2) Het is zowel ontspannend als positief en helpt perioden van depressie het hoofd te bieden.

Kamperfoeliewierook is ook een goede bondgenoot in de strijd tegen depressie en negativiteit. De zoete geur helpt melancholie en perioden van depressie tegen te gaan.

Deze wierook helpt je om elke dag weer energie en een positieve houding te krijgen.

Een kamer aangenaam parfumeren

Veel mensen gebruiken wierook ook om een ​​kamer te zuiveren of gewoon te parfumeren.

Benzoë staat vooral bekend om zijn amber- en licht vanillegeur en zijn vermogen om geuren te fixeren. Het is daarom ideaal als je een geur van sigaretten of iets dergelijks in een kamer wilt maskeren.

De geur van mirre wordt op veel plaatsen als heilig beschouwd. Het is een boeiende kamergeur met zeer interessante ontspannende en zuiverende eigenschappen. (3)

Om een ​​kamer te parfumeren, kun je natuurlijk de wierook van je keuze gebruiken, zonder uit het oog te verliezen dat het andere deugden kan hebben dan het parfum dat het afgeeft.

Het is ook belangrijk om de kamer te ventileren om de rook van de wierook niet te lang in te ademen, wat niet zal voorkomen dat de geur in je interieur blijft hangen.

Om te lezen: De complete gids voor de 7 chakra's

op insecten jagen

Sommige wierook is zeer effectief in het afweren van insecten en kan de meer schadelijke producten die je op de markt vindt, vervangen.

Zo zal een wierook met geranium of citroengras muggen effectief afstoten als deze regelmatig in een kamer, maar ook op een terras wordt verspreid.

Evenzo zal wierook met citrus of lavendel insecten afstoten, zodat je optimaal kunt genieten van zomeravonden.

Conclusie

Wierook is dankzij de verscheidenheid aan geuren een goede bondgenoot om je te helpen ontspannen en je beter te voelen. Om de effecten te maximaliseren, is het vooral belangrijk om een ​​wierook van goede kwaliteit te kiezen, gemaakt van natuurlijke ingrediënten.

Of het nu gaat om het verbeteren van de kwaliteit van je meditatiesessie of je slaap, het ontspannen of gewoonweg ontgeuren van je huis, je vindt de juiste wierook.

Aan wierook wordt over de hele wereld en gedurende duizenden jaren tijdens religieuze riten (4) ook magische en spirituele deugden toegeschreven.

Naast deze vele eigenschappen is het branden van wierook vooral een gebaar waarmee je je weer op jezelf kunt concentreren door de tijd te nemen om de rook te overdenken en te genieten van de vrijgekomen geur.