In plaats van na de vakantie te reageren en een drastisch dieet te beginnen, kun je het beste stroomopwaarts handelen. Zet vijftien dagen voor de festiviteiten groene groenten op het menu en ban suikers en vetten. Deze predetox-kuur zal het lichaam in staat stellen om gifstoffen kwijt te raken of zelfs, waarom niet, een paar gram of kilo's te verliezen, waardoor u volop kunt genieten van de vakantie.