Inhoud
Zelfs in het stadium vóór de conceptie, kijkend naar vrouwen met kinderen, leggen meisjes zichzelf een aantal geloften af, die na de geboorte van een baby in stof veranderen. En sommige zelfs eerder.
Wees actief zwanger
Veel wandelen, wandelen, frisse lucht inademen, goed eten – geen donuts met ingelegde komkommers, alleen gezonde voeding voor jezelf en je toekomstige baby. Klinkt als een liedje. Sterker nog, het blijkt dat je elke 10 minuten moe wordt, je kunt alleen veel lopen met korte streepjes van toilet naar toilet, van het zien van verse kersen draai je je om en wil je die erg ingelegde komkommer, en zelfs de stemming slaat om . En als je al een (of meerdere) baby's in je armen hebt, dan kun je de ideale zwangerschap helemaal vergeten.
Bereid je voor op de bevalling
Zwembad, cursussen voor zwangere vrouwen (waar je zeker heen moet met de vader van het ongeboren kind), yoga, een goede ademhaling, meer positieve emoties – en de bevalling gaat als een trein. Maar de geboorte zal verdwijnen zoals het gaat. Natuurlijk hangt veel van mijn moeder af, maar niet alles: het is onmogelijk om het proces van begin tot eind te beheersen. Bovendien weet geen enkele vrouw van tevoren hoe ze zich zal gedragen tijdens de bevalling, als ze de eerste zijn. Dus de ideale bevalling, zoals de ideale zwangerschap, blijft meestal alleen in dromen.
Verdrink niet in luiers
Een vuile knot op de bovenkant van het hoofd, wallen onder de ogen, een T-shirt bevlekt met God weet wat - denk je dat dit kan worden vermeden als je gewoon wilt? O, als alles alleen afhing van ons verlangen. Moeders beloven zichzelf niet in luiers te verdrinken, voor zichzelf te zorgen, hun man niet te vergeten, ook aandacht aan hem te schenken. En wanneer je geconfronteerd wordt met interne druk als “Doe ik alles zo? Wat als ik een slechte moeder ben? Het blijkt dat er alleen tijd en energie is voor het kind. Het huis, de echtgenoot, de jonge moeder zelf – alles blijkt verlaten.
Slaap terwijl de baby slaapt
Dit is het meest voorkomende advies dat aan jonge moeders wordt gegeven: slaap 's nachts niet genoeg - slaap overdag met uw kind. Maar moeders hebben duizenden dingen die tijdens deze uren moeten worden overgedaan: opruimen, afwassen, eten koken, je haar wassen, uiteindelijk. Gebrek aan slaap wordt niet voor niets als het meest voorkomende probleem beschouwd. Vroeg of laat leidt het tot maternale burn-out en postpartumdepressie - het kan zes maanden na de geboorte van een kind optreden.
Geef je kind geen tekenfilms
Tot drie jaar helemaal geen gadgets en daarna niet meer dan een half uur per dag. Wauw ... De zarok die veel moeders breken, nauwelijks tijd hebben om het aan zichzelf te geven. Soms zijn tekenfilms echt de enige manier om een kind minstens een half uur af te leiden, zodat hij niet onophoudelijk aan een rok gaat hangen en janken. Hier is niets nuttigs aan, maar het is ook niet de moeite waard om jezelf overmatig te knagen voor zo'n zonde. We zijn allemaal mensen, we hebben allemaal rust nodig. En kinderen zijn anders - sommigen zijn absoluut niet klaar om je minstens vijf minuten rust te geven.
Minstens anderhalf jaar borstvoeding geven
Veel mensen doen het. Sommige hebben zelfs nog langer. En sommige mensen slagen er niet in om borstvoeding te geven. Hier is het over het algemeen nutteloos om jezelf verwijten te maken. Want borstvoeding is zeker niet afhankelijk van onze wens. Bovendien kan borstvoeding erg pijnlijk zijn en psychisch ongemak veroorzaken. In sommige situaties mag u uw baby helemaal geen borstvoeding geven. Dus wat is er gebeurd, dan dank God.
Schreeuw niet tegen de baby
U mag in geen geval uw stem tegen het kind verheffen – ook dit wordt zichzelf door velen beloofd. Maar stel je de situatie voor: je bent aan het wandelen, en de baby rukt plotseling zijn handpalm uit je hand en rent naar de weg. In zo'n situatie zal iedereen schreeuwen en ook een klap wegen. Of het kind doet steeds weer koppig wat je hebt verboden. Zo trekt hij op straat sneeuw in zijn mond. Voor de tiende keer zullen de spiertrekkingen zich overgeven - het is moeilijk om het schreeuwen te weerstaan. En het is onwaarschijnlijk dat het zal lukken.
Elke dag spelen en lezen
Op een dag zul je merken dat je hier de kracht niet voor hebt, alles ging naar je werk, thuis en andere klusjes. Of dat spelen met een kind in datgene waarin hij geïnteresseerd is, ondraaglijk saai is. Dit zal ongelooflijk gênant zijn. En je zult op de een of andere manier een balans moeten vinden: spelen en lezen bijvoorbeeld, maar niet elke dag. Maar in ieder geval in een goed humeur.
Toon geen slecht humeur
Het kind zou alleen een glimlach op het gezicht van de moeder moeten zien. Alleen positieve emoties, alleen optimisme. Moeders hopen hier oprecht op, maar diep van binnen begrijpen ze: zo gaat het niet. Iemand die nooit woede, angst, vermoeidheid, wrok en irritatie ervaart, is een ideale persoon in een vacuüm. Het bestaat niet. Bovendien moet het kind de ervaring van het leven van negatieve emoties ergens vandaan halen. Waar kan ik het krijgen, zo niet van jou? Moeder is tenslotte het belangrijkste rolmodel.
Geef alleen gezond voedsel
Nou… Tot een bepaald moment gaat het lukken. En dan maakt het kind nog kennis met snoep, chocolade, ijs, fastfood. En wees gerust: hij zal van ze houden. Bovendien is er soms gewoon geen tijd om te koken, maar kunt u dumplings, worstjes of frituurnuggets koken. En soms zal het kind volledig weigeren iets anders te eten dan zij. Het is niet de moeite waard om fastfood te demoniseren; het is noodzakelijk om systematisch het juiste eetgedrag aan te leren.