10 slechte gewoonten die je dik maken
Niet goed hydraterend
drink water als zodanig zorgt u er niet voor dat u afvalt, maar helpt u een ideaal gewicht te behouden.
Water bevorderteliminatie van gifstoffen, waardoor het lichaam beter kan functioneren en dus opslag kan voorkomen. Het is aangetoond dat het drinken van water uw 3% metabolisme, wat betekent dat de energie die wordt verbruikt om het lichaam te laten functioneren hoger is en dat de calorieën zijn verbrand in grotere aantallen.