De mannen wenden zich daarna tot deze meisjes. De natuur heeft hen modelparameters gegeven en doorzettingsvermogen bij het bereiken van doelen heeft op verschillende gebieden geholpen. De meest aantrekkelijke meisjes in Magnitogorsk delen schoonheidsgeheimen met lezers van Vrouwendag.
Veronica is herhaaldelijk finalist geworden van verschillende schoonheidswedstrijden: "Beauty of Russia", "Miss Volga", "Beauty of Magnitka" en anderen. Nu het meisje getrouwd is, combineert ze het werk van een model en moederschap: de zoon van Veronica is 1 jaar en 5 maanden oud.
Leeftijd 25 jaar
Groei: 170 cm
Het gewicht: 49 kg
Schoonheid geheim: “De natuur heeft me een goed figuur gegeven, maar ik volg nog steeds mijn dieet en sport. Mijn dag begint vroeg, om zes uur: ik moet mijn kind voor het werk naar de tuin brengen en tijd hebben om te trainen. Ik ga drie keer per week naar de sportschool, zelfs toen mijn zoon nog heel klein was, nam ik een uur de tijd om te sporten. Dankzij mijn temperament – ik kan niet stilzitten, ik ben altijd in beweging – vermoeit een actieve levensstijl mij niet.
Ik ben niet gewend om mezelf te beperken in eten. Maar mijn man en ik houden vast aan de basis van een gezond voedingspatroon. Er zitten altijd granen, fruit, groenten en vlees in mijn dieet. Ik kan me ook snoep veroorloven. Maar in redelijke hoeveelheden.
Ik probeer voldoende tijd te besteden aan persoonlijke verzorging. Schoonheidsrituelen voor huid en haar zijn een must. Ik geloof dat een vrouw thuis schoonheid en aantrekkelijkheid moet uitstralen, omdat we thuis het grootste deel van onze tijd doorbrengen met de mensen die ons het meest dierbaar zijn. “
Dina Naumova - geboren Stolyarova - was in het verleden bezig met modelleringsactiviteiten. Het meisje won de titels "Lyubava-99", "Miss Smile" bij de wedstrijd "Beauty of Russia", was een van de finalisten van de internationale schoonheidswedstrijd "Queen of the Russian Light", werd de 2e vice-miss van de wedstrijd "Juffrouw Komsomolskaya Pravda". Na verloop van tijd veranderde het meisje echter haar modellencarrière om als tv-presentator te werken. Nu is Dina te zien in het programma "Magnitogorsk Time". Ze is getrouwd en heeft een zoon van Plato.
Leeftijd 32 jaar
Groei: 178 cm
Het gewicht: 68 kg
Schoonheid geheim: “Het gevoel van geluk dat van binnenuit komt. Zo'n vrouw kan niet over het hoofd worden gezien! En geluk bestaat uit vele componenten: een goede baan, een betrouwbare liefhebbende man in de buurt, de mogelijkheid om je favoriete hobby uit te oefenen, te communiceren met mensen die je dierbaar zijn… Na verloop van tijd komt daar het geluk van het moederschap bij.
Als je er altijd goed uit wilt zien, begin dan je dag met een glimlach, zelfs als de ziel slecht is en het weer buiten zo slecht is dat het eng is om je neus buiten de deur te steken. Stel niet uit tot morgen wat je vandaag kunt doen: het geeft energie, je merkt zelf niet hoe als je geen bergen verzet, je een hoop routinewerk opnieuw gaat doen.
Drink meer water, eet in kleine porties, maar vaak – dit zal helpen metabolische processen in je lichaam te “starten”. Het resultaat is een goede gezondheid en minder extra kilo's. Als je niet genoeg tijd hebt voor volwaardige sporten, laat je dan niet ontmoedigen. Beweeg meer in het dagelijks leven: naar het werk – met de trap, niet met de lift; naar de winkel - met een stevige stap, en niet lopen; zet tenslotte de muziek aan als je net het appartement aan het schoonmaken bent of de afwas doet - dans.
Een positieve houding, openheid voor communicatie, nieuwe emoties en indrukken is de sleutel tot een goed emotioneel welzijn. Blijf niet hangen in problemen, dat zullen ze altijd blijven. Leer je te laten afleiden door ongrijpbare dingen: knutselen met het kind op de grond met zijn favoriete speelgoed, morgen zal hij nog een dag ouder zijn, en misschien zal deze avond van nauwe communicatie met jou je je leven lang herinneren en zijn kinderen over hem vertellen ; doen waar je al heel lang van droomt, maar nog steeds geen tijd voor hebt: naar een dansles gaan, zwemmen in een zwembad met dolfijnen; ga zitten en brei eindelijk de snood-sjaal die je ooit leuk vond in één modetijdschrift. Verlangens moeten uitkomen!
Zoals een klassieker ooit zei: “Alles moet mooi zijn in een man” … En nog meer in een vrouw. NEE – slordigheid in kleding en kapsel, JA – mooi gekozen dingen, lichte make-up en een subtiele geurnoot om de pols. Een goed verzorgde vrouw met een twinkeling in haar ogen, hoe oud ze ook is, trekt altijd de aandacht. “
Op 24-jarige leeftijd slaagde Olga erin een student te zijn van twee prestigieuze onderwijsinstellingen: in 2011 studeerde ze af aan het College of Bodybuilding and Fitness. B. Veider (Moskou), studeert nu in het 6e jaar van de RANEPA, specialiteit - staats- en gemeentelijk beheer. Tegelijkertijd werkt hij als personal trainer bij SL Fitness. Op 14-jarige leeftijd verscheen ze voor het eerst op het podium als leerling van het bureau Krasa Magnitka. Op 17-jarige leeftijd won ze de titel "Miss Aqua", en op 18 - de kroon van de "Beauty of Magnitka" -wedstrijd.
Leeftijd 24 jaar
Groei: 175 cm
Het gewicht: 58 kg
Schoonheid geheim: “Sinds mijn kindertijd ben ik constant in beweging – sport trok me aan met zijn vrijheid. Ze ging dansen, zwemmen en kwam toen naar de sportschool. Ik werd letterlijk verliefd op gewichtheffen en mooie spieren. En ik geloof dat fitness in het leven van elk meisje moet komen, een levensstijl moet worden. In de hal verwerft een persoon niet alleen gezondheid, een mooi lichaam, maar ook zelfvertrouwen, wat in de toekomst een impuls geeft om iets nieuws in het leven te doen. Dus mijn schoonheidsgeheim is heel eenvoudig - het is consistentie. Wees constant in beweging, in een gezond dieet en in goede rust! “
Anastasia is geboren en getogen in Magnitogorsk, maar woont nu in Moskou. Het terrein van haar interesses is breed. Het meisje studeerde af aan het Moscow Institute of Banking, werkt als model, studeert Engels en is ook ijverig betrokken bij sport: lichaamsfitness, vechtsporten, dansen, zwemmen. "Een goede vriend van mij noemde me zelfs" meester van sport in sport ", zegt Anastasia. Het meisje is finaliste van de Schoonheid van Magnitka en Schoonheid van Rusland in 2003, Miss Rusland in 2010, en won de titel van Vice-Miss Moskou in 2012.
Leeftijd 28 jaar
Groei: 181 cm
Schoonheid geheim: “Ik weet zeker dat er geen lelijke vrouwen zijn, er zijn luie vrouwen. En voor schoonheid zorgen, moet men met hart en ziel beginnen. Laat slechte gedachten je ziel niet overnemen: ze komen voort uit eenzaamheid of uit luiheid - doe beide weg. Communiceer alleen met die mensen die je een positief, goed humeur en zelfvertrouwen geven.
Breng een uur per dag (minstens!) op je lichaam door, de keuze is enorm: fitness, zwemmen, seks. Ontwikkel uithoudingsvermogen, coördinatie, balans - dit komt altijd van pas, en het zal onnodige angsten wegnemen (bijvoorbeeld lengte). Maak vrienden met het juiste dieet, geen alcohol. Verwen uzelf, bezoek schoonheidssalons. Houd altijd de uitspraak van Coco Chanel in je hoofd: "Handen zijn het visitekaartje van een meisje, nek is een paspoort, borst is een paspoort."
Ulyana is geboren en getogen in Magnitogorsk, waar ze als model begon te werken. Toen verhuisde het meisje naar Jekaterinenburg, van daaruit naar Moskou. Ulyana heeft twee hogere opleidingen achter haar schouders: op het gebied van psychologie en personeelsmanagement. Nu werkt het meisje als manager van een wellnessclub.
Leeftijd 27 jaar
Schoonheid geheim: "Interpretatie is divers, het belangrijkste is om" je geluid "en je" golf in de oceaan "te vinden. Uiteraard spelen sport en gezond eten een belangrijke rol. Door de specifieke kenmerken van mijn werk zijn schoonheid en sport altijd bij mij. Maar het is onmogelijk om harmonieus te zijn als je alleen aan het uiterlijke denkt. Inhoud is erg belangrijk. Het snoep in een mooie verpakking gaat naar de emmer als de inhoud van goedkope margarine is. Maar als er een heerlijke vulling in zit, wil ik het keer op keer. “
Kijkend naar de vrouwelijke en fragiele Anna, is het moeilijk te geloven dat ze werkt als PR-directeur bij UralEnergoResource, dat technische ondersteuning biedt voor mijnbouwactiviteiten.
Leeftijd 28 jaar
Groei: 172 cm
Het gewicht: 57 kg
Schoonheid geheim: “Om fit te blijven, doe ik elke dag yoga of ochtendoefeningen, ik geef de voorkeur aan extreme rust: alpineskiën, snowboarden, aerobatics, windtunnel, paragliding, kitesurfen, enz. Er zijn zoveel interessante activiteiten in de wereld, maar het leven, helaas, is kort. Daarom, meisjes, lieverds, ga niet op vermoeiende diëten zitten, verdwijn niet in benauwde sportscholen, kies een actieve vakantie waarmee je zowel fysiek als spiritueel kunt verbeteren.
Ik geloof dat een mooi meisje zich altijd onderscheidt door een goed humeur en positief denken. Het belangrijkste is om met liefde naar alles te kijken, schoonheid in alles te zien en te genieten van elk moment van het leven. Je hoeft geen dingen te doen die je geen plezier bezorgen. Een vrouw heeft maar één missie: ze moet een onuitputtelijke bron van energie zijn, de vreugde van het licht! Houd zoveel van jezelf dat je jezelf nooit van streek, slordig, ongelukkig en lelijk laat voelen. Ieder van ons is de mooiste, aardigste, succesvolste. Het belangrijkste is om je perfectie niet te verbergen en een ideale vrouw voor jezelf te worden. “