Inhoud
Het been strekken: wat te doen bij het strekken van de ligamenten op het been?
Een blessure aan een been is bijna altijd een verlies uit het leven voor een bepaalde periode. Helaas komt dit vrij vaak voor. Vooral in de winter, wanneer het heel gemakkelijk is om op ijs te glijden en ledematen te verwonden. Een probleem als een verstuikt been moet zo snel mogelijk worden aangepakt.
Beenstrekken: wat te doen om de aandoening te verlichten?
Verstuikte beenbanden: symptomen en problemen
Gelukkig zijn verstuikingen de gemakkelijkste verwondingen. Natuurlijk, in vergelijking met dislocaties of breuken. Maar het is belangrijk om de oplossing van het probleem met alle verantwoordelijkheid te benaderen, zodat de revalidatie zo snel mogelijk verloopt.
De belangrijkste symptomen van schade aan de ligamenten op het been:
- ernstige pijn;
- zwelling van het gewricht;
- het optreden van een hematoom is mogelijk door microscheurtjes in de ligamenten.
Allereerst is het bij een dergelijke verwonding noodzakelijk om een traumatoloog te raadplegen, zodat hij ernstige schade aan spieren, ligamenten of zelfs botten uitsluit. Vooral moet worden gewaarschuwd door het onvermogen om een ledemaat te bewegen.
De benen zijn onderhevig aan meer ernstige stress, dus het is belangrijk om scheuren of zelfs scheuren van de ligamenten te voorkomen, om nog maar te zwijgen van schade aan het gewricht
Wat te doen als een been gestrekt is?
Een goede eerste hulpverlening speelt een grote rol in het verdere verloop van de revalidatieperiode bij een blessure als een verstuikt been. Het is belangrijk om op tijd te reageren en de gewonde persoon correct te helpen om zijn toestand niet te verergeren.
Je moet het volgende doen:
- Breng een verband aan dat gemaakt is van elastisch verband of beschikbare stukken stof om het beschadigde gebied te immobiliseren en lichtjes in te drukken. Het is belangrijk dat immobiliteit van de ledemaat wordt bereikt.
- Als de pijn hevig is, moet een koud kompres worden gebruikt. Maar niet meer dan 2 uur.
- Het is de moeite waard om de ledemaat op te tillen, zodat de zwelling niet te ernstig is.
- Het is raadzaam om het beschadigde gebied te smeren met verdovende en ontstekingsremmende zalven.
- Als u een ernstiger letsel vermoedt - een onnatuurlijke beenpositie, te veel mobiliteit of volledige immobiliteit van het gewricht - dient u onmiddellijk contact op te nemen met een traumatoloog.
De herstelperiode met vakkundig verleende eerste hulp kan letterlijk in 10 dagen worden gehaald. U hoeft alleen maar te onthouden om het beschadigde ledemaat met zalven te behandelen en te proberen het gewonde ledemaat niet te belasten. En dan zullen de ligamenten snel genoeg genezen. Het is belangrijk om te onthouden: zelfs als de blessure, zo lijkt het, al voorbij is, kun je je benen niet meteen zwaar belasten. Dat wil zeggen, geen sporten of gewichten dragen.