Inhoud
Algemene beschrijving van de ziekte
Acne of acne (acne van het Griekse άκμή) is een huidontsteking van de talgklieren, die het vaakst optreedt tijdens de puberteit bij meisjes en jongens en verdwijnt op de leeftijd van 25-30 jaar. Meer dan 95% van de wereldbevolking wordt op de een of andere manier aan deze ziekte blootgesteld.
Acne is meestal gelokaliseerd op de locaties van de grote talgklieren: de bovenste delen van de borst en rug en op het gezicht (voorhoofd, wangen, kin). Nadat de paling doorbreekt, worden cyanotisch-roze littekens gevormd. De diagnose van de ziekte wordt gesteld door een dermatoloog aan de hand van bloed-, urine- en fecesonderzoek, kweken voor medicijnen, levermonsters en schaafwonden van het huidepitheel.
Gerelateerd artikel – Voeding voor de huid.
Rassen
- zwarte vlekken – verstopping van vergrote huidporiën;
- witte stippen – verstopping van vergrote huidporiën met een klein gaatje;
- puisten – palingen zien eruit als witgele knobbeltjes, ze zijn actief bacteriën aan het vermenigvuldigen en er is een ontstekingsproces;
- cyste – huidholten gevuld met pus, na het doorbreken van het abces blijven diepe littekens achter, die na verloop van tijd praktisch niet oplossen.
Oorzaken
- seborrhea, die het bacteriedodende effect van huidafscheidingen vermindert en de reproductie van coccal veroorzaakt;
- menstruatie, genetische aanleg;
- hormonale onbalans (testosteron, insuline-achtige groeifactor 1, dehydroepiandrosteron);
- weers- en klimatologische factoren (hoge luchtvochtigheid, hitte, stof);
- het gebruik van cosmetica op basis van paraffine en lanoline;
- het nemen van medicijnen die chloor, fluor, jodium, broom bevatten;
- hypersecretie of hyperplasie van de talgklieren, wat leidt tot de vorming van talgachtige hoornpluggen;
- psychische stoornissen, stress;
- professionele activiteiten (werk in een mijn, in metallurgische fabrieken, in werkplaatsen voor de verwerking van aardolieproducten);
- bijkomende ziekten (polycysteuze eierstokziekte, syndroom van Cushing).
Symptomen
- huiduitslag komt constant voor (sommige acne gaat voorbij, andere verschijnen);
- de huid heeft roodheid rond de mee-eter;
- pijn op het gebied van ontsteking.
Gezonde voeding voor acne
Algemene aanbevelingen
De belangrijkste factor in de strijd tegen acne is de vermindering van de vette huid, de vernauwing van de talgklieren en de normalisatie van de voeding. Dit laatste moet rationeel, fractioneel en systematisch zijn. De conditie van de huid hangt namelijk grotendeels af van de goede werking van het spijsverteringsstelsel. Het dieet moet voldoende fruit, groenten, noten en wortelgroenten bevatten. Al het voedsel moet licht verteerbaar zijn en er worden zo min mogelijk gifstoffen gevormd tijdens de verwerking ervan.
Om ervoor te zorgen dat de huid zijn natuurlijke waterbalans behoudt en niet uitdroogt, is het noodzakelijk om dagelijks 8-10 glazen zuiver mineraalwater te drinken, met uitzondering van de vloeistoffen die met voedsel worden geconsumeerd.
Het verergert de huidconditie en constante psychologische stress, daarom is het als preventieve maatregel voor de ziekte noodzakelijk om psychologische ontspanning te doen door middel van ademhalingsoefeningen, yoga of meditatie.
Gezond eten
Om het niveau van collageen in het bloed, dat verantwoordelijk is voor de elasticiteit van de huid en het vermogen om te regenereren, te verhogen, moet het dieet voedingsmiddelen bevatten die rijk zijn aan vitamine C. Dit zijn aardbeien, krenten, alle citrusvruchten, guave, meloen, bel paprika, ananas, broccoli, bloemkool, zuurkool, aardappelen.
Heel vaak hebben patiënten een laag gehalte aan vitamine E en A, die ook de conditie van de huid verbeteren, de elasticiteit ervan verzekeren en de immuniteit verhogen. Om deze vitamines aan te vullen, moeten daarom verschillende noten (cashewnoten, pinda's, pecannoten, amandelen), zoete aardappelen, bladgroenten, wortelen, meloen, pompoen, spinazie en ander fruit en groenten van donkergroene en oranje kleuren in het dieet worden opgenomen.
Naast vitamines speelt de balans van mineralen een belangrijke rol, met name zink en selenium. Zij zijn het die betrokken zijn bij de structuur van celmembranen, bijdragen aan het snelle herstel en genezing van de huid. Er zit veel zink in peulvruchten, jonge tarwekiemen, noten en pompoenpitten. Selenium is overvloedig aanwezig in paranoten.
Omdat producten uit koemelk niet worden aanbevolen voor de behandeling van acne, zullen producten uit geitenmelk, evenals soja, helpen om normale niveaus van eiwitten en calcium in het lichaam te behouden.
Folkmedicijnen voor acne
In de traditionele geneeskunde zijn er veel recepten voor de behandeling van acne. We zullen er enkele voorstellen.
1. Meng droge kruiden ivan-da-marya, duizendguldenkruid (elk 20 g), rokerij, bitterzoete nachtschadescheuten, wilde rozemarijn en gespleten hoeven (elk 10 g), neem 1 eetl. ik. de resulterende verzameling, giet kokend water (250 ml) en laat het brouwen tot het volledig is afgekoeld. Breng het afkooksel als lotion aan op de huid.
2. Alcoholtinctuur van calendula moet over de doorbraak van de paling worden geveegd - dit zal de open wond desinfecteren en de stoffen van calendula zullen de reproductie van bacteriën stoppen.
3. Aloë Vera Lotion kan worden gebruikt om acne te behandelen. Verse aloëbladeren (1 groot blad of 2 kleine) moeten worden gewassen, van ruwe en scherpe randen worden geschild en in een blender worden gehakt. Giet de pap met koud gekookt water, laat het een uur trekken en kook dan 2-3 minuten in een waterbad. Het resulterende mengsel moet door kaasdoek worden gefilterd. De afgewerkte lotion wordt 2-3 keer per dag op de huid gewreven.
Gevaarlijk en schadelijk voedsel voor acne
Tijdens de actieve behandeling van acne moet u alcohol en cafeïnehoudende dranken volledig laten staan.
Als u acne heeft, moet u koemelk en producten ervan weigeren, omdat deze onzuiverheden van hormonen kunnen bevatten die een verergering van de ziekte veroorzaken.
Het is noodzakelijk om de consumptie van rood vlees te beperken, omdat het lang duurt om te verteren en de gifstoffen die huiduitslag veroorzaken langer in het lichaam aanwezig zijn.
Gevaarlijke voedingsmiddelen zijn ook zeevruchten (zeewier, vis, oesters, enz.), die een grote hoeveelheid jodium bevatten, wat leidt tot verhoogde symptomen.
Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan koolhydraten, die de synthese van vetzuren en het insulinegehalte in het bloed verhogen, zijn gecontra-indiceerd. Deze producten omvatten premium meelproducten, witte rijst, pasta en zoetwaren.
Opgelet!
De administratie is niet verantwoordelijk voor enige poging om de verstrekte informatie te gebruiken en garandeert niet dat het u persoonlijk niet zal schaden. De materialen kunnen niet worden gebruikt om een behandeling voor te schrijven en een diagnose te stellen. Raadpleeg altijd uw gespecialiseerde arts!