Voedingswaarde en chemische samenstelling.
De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.
| voedingsstof | Hoeveelheid | Norm ** | % van de norm in 100 g | % van de norm in 100 kcal | 100% normaal |
| Calorische waarde | 77 kCal | 1684 kCal | 4.6% | 6% | 2187 g |
| Eiwitten | 3.05 g | 76 g | 4% | 5.2% | 2492 g |
| Fats | 1.83 g | 56 g | 3.3% | 4.3% | 3060 g |
| koolhydraten | 11.68 g | 219 g | 5.3% | 6.9% | 1875 g |
| Alimentaire vezels | 0.4 g | 20 g | 2% | 2.6% | 5000 g |
| Water | 82.32 g | 2273 g | 3.6% | 4.7% | 2761 g |
| As | 0.73 g | ~ | |||
| vitaminen | |||||
| Vitamine A, RE | 51 μg | 900 μg | 5.7% | 7.4% | 1765 g |
| Retinol | 0.051 mg | ~ | |||
| beta-caroteen | 0.004 mg | 5 mg | 0.1% | 0.1% | 125000 g |
| Vitamine B1, thiamine | 0.036 mg | 1.5 mg | 2.4% | 3.1% | 4167 g |
| Vitamine B2, riboflavine | 0.172 mg | 1.8 mg | 9.6% | 12.5% | 1047 g |
| Vitamine B4, choline | 15.1 mg | 500 mg | 3% | 3.9% | 3311 g |
| Vitamine B5, pantotheenzuur | 0.328 mg | 5 mg | 6.6% | 8.6% | 1524 g |
| Vitamine B6, pyridoxine | 0.035 mg | 2 mg | 1.8% | 2.3% | 5714 g |
| Vitamine B9, foliumzuur | 4 μg | 400 μg | 1% | 1.3% | 10000 g |
| Vitamine B12, cobalamine | 0.49 μg | 3 μg | 16.3% | 21.2% | 612 g |
| Vitamine C, ascorbinezuur | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.3% | 45000 g |
| Vitamine D, calciferol | 1.1 μg | 10 μg | 11% | 14.3% | 909 g |
| Vitamine E, alfa-tocoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Vitamine K, phylloquinone | 0.2 μg | 120 μg | 0.2% | 0.3% | 60000 g |
| Vitamine PP, NE | 0.085 mg | 20 mg | 0.4% | 0.5% | 23529 g |
| macronutriënten | |||||
| Kalium, K | 130 mg | 2500 mg | 5.2% | 6.8% | 1923 g |
| Calcium, ca | 164 mg | 1000 mg | 16.4% | 21.3% | 610 g |
| Magnesium, mg | 10 mg | 400 mg | 2.5% | 3.2% | 4000 g |
| Natrium, Na | 49 mg | 1300 mg | 3.8% | 4.9% | 2653 g |
| Zwavel, S. | 30.5 mg | 1000 mg | 3.1% | 4% | 3279 g |
| Fosfor, P. | 85 mg | 800 mg | 10.6% | 13.8% | 941 g |
| Spoorelementen | |||||
| IJzer, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.3% | 60000 g |
| Mangaan, Mn | 0.013 mg | 2 mg | 0.7% | 0.9% | 15385 g |
| Koper, Cu | 6 μg | 1000 μg | 0.6% | 0.8% | 16667 g |
| Selenium, Ifo | 2.3 μg | 55 μg | 4.2% | 5.5% | 2391 g |
| Zink, Zn | 0.45 mg | 12 mg | 3.8% | 4.9% | 2667 g |
| Verteerbare koolhydraten | |||||
| Mono- en disacchariden (suikers) | 11.4 g | maximaal 100 г | |||
| sterolen | |||||
| cholesterol | 8 mg | maximaal 300 mg | |||
| Verzadigde vetzuren | |||||
| Verzadigde vetzuren | 1.124 g | maximaal 18.7 г | |||
| 4: 0 olieachtig | 0.071 g | ~ | |||
| 6-0 nylon | 0.037 g | ~ | |||
| 8: 0 Capryl | 0.019 g | ~ | |||
| 10: 0 Capric | 0.045 g | ~ | |||
| 12: 0 Laurik | 0.05 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristisch | 0.162 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitisch | 0.516 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearine | 0.224 g | ~ | |||
| Enkelvoudig onverzadigde vetzuren | 0.47 g | min 16.8 г | 2.8% | 3.6% | |
| 16: 1 palmitoleïne | 0.03 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleïne (omega-9) | 0.437 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.002 g | ~ | |||
| Meervoudig onverzadigde vetzuren | 0.075 g | van 11.2 naar 20.6 | 0.7% | 0.9% | |
| 18: 2 linolzuur | 0.063 g | ~ | |||
| 18: 3 linoleenzuur | 0.012 g | ~ | |||
| Omega-3 vetzuren | 0.012 g | van 0.9 naar 3.7 | 1.3% | 1.7% | |
| Omega-6 vetzuren | 0.063 g | van 4.7 naar 16.8 | 1.3% | 1.7% |
De energetische waarde is 77 kcal.
Melkdrank, drinkklaar, gearomatiseerd en gezoet met ext. calcium, vitamine A en D, met een afname. vetgehalte, 1.83% rijk aan vitamines en mineralen zoals: vitamine B12 - 16,3%, vitamine D - 11%, calcium - 16,4%
- Vitamine V12 speelt een belangrijke rol bij het metabolisme en de omzetting van aminozuren. Foliumzuur en vitamine B12 zijn onderling verwante vitamines en zijn betrokken bij de bloedvorming. Gebrek aan vitamine B12 leidt tot de ontwikkeling van gedeeltelijke of secundaire foliumzuurdeficiëntie, evenals bloedarmoede, leukopenie en trombocytopenie.
- Vitamine D handhaaft homeostase van calcium en fosfor, voert de processen van botmineralisatie uit. Gebrek aan vitamine D leidt tot een verstoord metabolisme van calcium en fosfor in botten, verhoogde demineralisatie van botweefsel, wat leidt tot een verhoogd risico op osteoporose.
- Calcium is het hoofdbestanddeel van onze botten, werkt als een regulator van het zenuwstelsel, neemt deel aan spiercontractie. Calciumtekort leidt tot demineralisatie van de wervelkolom, bekkenbeenderen en onderste ledematen, verhoogt het risico op osteoporose.
In de bijlage vindt u een complete gids met de meest bruikbare producten.
Tags: calorische waarde 77 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, vitamines, mineralen, wat is nuttig Melkdrank, drinkklaar, gearomatiseerd en gezoet, met ext. calcium, vitamine A en D, met een afname. gehalte vet, 1.83%, calorieën, voedingsstoffen, nuttige eigenschappen Melkdrank, drinkklaar, gearomatiseerd en gezoet, met ext. calcium, vitamine A en D, met een afname. vetgehalte, 1.83%
2021-02-17