Inhoud
De Physiomat houdingsgordel, waarvoor?
Het wordt niet langer gepresenteerd in Zwitserland, Canada of zelfs in Japan … en toch begint het zich net (en heel langzaam) bekend te maken in Frankrijk. En met een goede reden: de steunriem voor jonge moeders betaalt nog steeds de prijs van een vreselijke misvatting, een die blijft beweren dat je je zorgen geduldig moet maken terwijl je wacht op de klassieke perineum-revalidatiesessies (6 weken na de bevalling) en , vooral dat zo'n riem zou voorkomen dat de spieren werken.
Dr. Bernadette De Gasquet, die aan de oorsprong lag van de "democratisering" van dit accessoire in Frankrijk, heeft meer dan 10 jaar besteed aan het bewijzen van het tegendeel. Niet alleen de lichaamsgordel verlicht pijn na de zwangerschap, maar ze heeft ook meer dan één truc in petto (of liever in haar krassen!) om moeders tevreden te stellen. Steeds meer verloskundigen raden het aan, het is niet voor niets!
Een goed vastgemaakte riem!
Noch gezien noch bekend, de steunriem herpositioneer het bekken en helpt tegelijkertijd de organen – enigszins misbruikt door zwangerschap – weer op hun plaats te krijgen. Het helpt ook iedereen die het draagt om op te staan (velen hebben het gevoel een paar centimeter te hebben genomen!). Plotseling is het onmiddellijk gemakkelijker om een goede houding terugkrijgen.
Een ander voordeel, de riem werkt op de diepste spieren van de onderbuik, doen alsof het niet goed werkt. Moraal: de toon blijft behouden, het perineum wordt beschermd en de buikspieren zullen niet verdwijnen! Dit zou meer dan één moeder gerust moeten stellen. Volgens de verschillende uitgevoerde tests verlicht de riem ook rugpijn, waartegen ontstekingsremmende medicijnen niet effectief zijn en vooral verboden zijn tijdens de borstvoedingsperiode.
Goede positionering
Als u in dit soort apparatuur investeert, is het essentieel om deze goed te positioneren. De truc, plaats de riem op de lagere heupen en strek hem rond de taille. Als richtlijn: plaats het ter hoogte van het "kuiltje", waar de dij breekt als je het been opzij tilt. Met een klittenbandsysteem kun je het vervolgens ophangen en vastmaken zoals je wilt (niet te veel in ieder geval) aan je kleding. Weet ten slotte dat deze riemen in één maat worden verkocht.
Draag de Physiomat-houdingsgordel op de juiste manier
Volgens de geïnterviewde professionals het is beter om het zo snel mogelijk na de bevalling aan te brengen, of zelfs als je voor het eerst uit bed komt! Zodra u op de been bent, hoeft u niet te aarzelen, vooral als u Baby draagt of een activiteit onderneemt. Je lichaam is nog steeds een en al "flagada", het moet onderhouden worden.
Hoe lang moet ik de Physiomat-houdingsgordel dragen?
Wat betreft de duur, het is een beetje zoals je het voelt: van 3 tot 6 weken... het hangt af van de moeders. Je zult er dan geleidelijk mee afstappen, zonder jezelf bloot te stellen aan het minste risico op verslaving. Dit weerhoudt je er niet van om hem terug te leggen ter gelegenheid van een drukke dag, een middagje shoppen of een work-out. Voorkomen is beter dan genezen !
Waar kun je haar vinden?
- In Kiria verkooppunten;
- Op de site www.physiomat.com;
- In apotheken, op bestelling.
Sommige gynaecologen en verloskundigen kunnen het voorschrijven, maar het wordt niet noodzakelijk vergoed door de sociale zekerheid. De prijs: 29 €
Niet te verwarren met ...
- De baleinengordel, alleen aangegeven bij een hernia.
- De sjaal, een accessoire dat wordt gebruikt om het bekken te "verbinden" na de bevalling, maar alleen effectief is tijdens het liggen.
Ondersteuningsgordel na de zwangerschap: een gedragen en goedgekeurde riem!
Ontdek de getuigenissen van Apolline en Sharon die de Physiomat-houdingsgordel hebben getest
« Ik had een navelbreuk na mijn 3e bevalling. Ik had veel pijn en had het gevoel dat ik deze in bedwang moest houden, maar ik kreeg altijd te horen dat er niets aan te doen was. Ik durfde niet meer op te staan, ik had de indruk dat mijn maag zou instorten. Zodra ik de gordel om heb gedaan, laat, na 7 maanden, deed het me veel goeds. Ik had de indruk dat ik weer op krachten kwam en met 10 cm groeide! Ik ademde ook een stuk beter. Vandaag draag ik het als ik mijn kinderen draag en ik heb maar één ding spijt: ik heb het niet eerder gehad. »
Sandrine, moeder van Apolline, 7 maanden (92130, Issy-les-Moulineaux)
«Ik droeg de riem aan het einde van de zwangerschap en meer dan 6 weken na de bevalling. Ik nam het zodra ik opstond en zelfs elke keer als ik opstond om naar de badkamer in het ziekenhuis te gaan. Ik heb twee keizersneden gehad en de riem heeft me veel geholpen. Ik voelde me echt gesteund en ik voelde ook dat het litteken minder uitgerekt was.
Sharon, moeder van Cienna 3 jaar en Maceo 1 jaar (75006, Parijs)