Inhoud
Keizersnede: rustig herstellen
Baby werd geboren dankzij een keizersnede. De bevalling is goed verlopen, we zijn in de ban van je pasgeboren baby, maar onze eerste pogingen om op te staan in ons bed zijn pijnlijk. De angst om pijn te hebben verhindert ons te ademen. Onze ademhaling is kort en we durven niet te hoesten uit angst om aan het litteken te trekken. EEN postoperatieve revalidatie, waarmee we de dag na de operatie zijn begonnen, zullen ons in staat stellen om voorzichtig te herstellen om zo snel mogelijk op te staan. Bewegen zonder wachten is essentieel omdat de operatie en langdurige bedrust vochtstagnatie kunnen veroorzaken en tot flebitis kunnen leiden. Rehabilitatie na een keizersnede heeft echter nog andere voordelen: het bevorderen van de hervatting van de darmtransit of het stimuleren van de bloedsomloop. Bovenal stelt deze à la carte ondersteuning de moeder in staat postoperatieve stress te evacueren en snel haar energie en kracht opnieuw te mobiliseren om gemakkelijker en sereen voor haar baby te zorgen.
Het voordeel van postoperatieve revalidatie
Onder deskundige handen van een fysiotherapeut leren we eerst opnieuw diep ademhalen om de druk op onze buikwand te verminderen. Het doel? Beter omgaan met pijn en onze buik energie geven. Met zachte gymnastiek kunnen we dan geleidelijk ons bekken en vervolgens onze benen mobiliseren en kunnen we eindelijk opstaan. Vaak aan het einde van de eerste sessie. Maar er zijn er nog drie of vier nodig om je echt goed te voelen. Op voorschrift van de kraamarts, deze sessies worden vergoed door de Sociale Zekerheid, als onderdeel van onze hospitalisatie. Deze vroege behandeling wordt in Frankrijk nog te weinig toegepast, tot grote spijt van Sandrine Galliac-Alanbari. Als voorzitter van de onderzoeksgroep perineumfysiotherapie voert ze al jaren samen met het ministerie van Volksgezondheid campagne om deze techniek te veralgemenen. De werkgroep heeft de afgelopen vier jaar een studie uitgevoerd onder 800 vrouwen om de voordelen van deze revalidatie te meten.
Wat gebeurt er tijdens een sessie?
Adem diep. De handen van de fysiotherapeut worden op de buik van de moeder gelegd. Ze sturen zijn ademhaling om zijn buik te mobiliseren tijdens elke inademing en stimuleren de weefsels rond het litteken.
bewegend. Om haar te helpen bewegen zonder angst voor pijn, zal de fysiotherapeut de moeder geleidelijk begeleiden om haar bekken te draaien. Van links naar rechts. Dan het omgekeerde. Buig de benen, til het bekken op. In het begin komen de heupen nauwelijks uit het bed. Maar in de volgende sessies gaan we elke keer een stukje hoger. Deze brugtechniek, die voorzichtig moet worden beoefend, doet een beroep op zowel de buikspieren als de bilspieren.
Herstellen. Een arm gleed achter de rug van de moeder, de andere onder haar benen, de fysiotherapeut ondersteunt de jonge vrouw stevig voordat hij haar op de rand van het bed draait om haar te helpen opstaan en gaan zitten.
Eindelijk op! Na een paar minuten rust pakt de fysiotherapeut de moeder zachtjes bij de schouder, strekt zijn arm naar haar uit zodat ze zich eraan vastklampt en helpt haar op te staan om haar eerste stappen te zetten.