Waarom zijn er kleurrijke planten
 

Soms is het moeilijk voor te stellen hoe sterk onze gezondheid afhankelijk is van voeding. Ik raad altijd aan om zoveel mogelijk groenten en fruit aan je dieet toe te voegen. Maar niet alleen hun aantal is belangrijk, maar ook de variëteit. Hoe meer verschillende (kleurrijke!) planten je eten bevat, hoe completer en gezonder het is. Dit betekent dat hoe sterker het lichaam en de immuniteit. Ik heb voor u een gedetailleerde en visuele tabel samengesteld van 5 fytonutriëntenkleuren. Probeer gedurende de dag 1-2 voedingsmiddelen uit elke sectie te eten.

Laat een reactie achter