Waarom zijn er kleurrijke planten
 

Soms is het moeilijk voor te stellen hoe sterk onze gezondheid afhangt van voeding. Ik raad altijd aan om er zoveel toe te voegen fruit en het groenten mogelijk bij uw dieet. Maar niet alleen hun aantal is belangrijk, maar ook de variëteit. Hoe meer verschillende (kleurrijke!) Planten je voeding bevat, hoe completer en gezonder het is. Dit betekent dat hoe sterker het lichaam en de immuniteit. Ik heb voor u een gedetailleerde en visuele tabel samengesteld met 5 fytonutriëntenkleuren. Probeer de hele dag door 1-2 voedingsmiddelen uit elke sectie te eten.

 

Laat een reactie achter