Al tientallen jaren wordt amandelolie gebruikt voor gezondheids- en schoonheidsdoeleinden. De laatste jaren is zoete amandelolie steeds populairder geworden en wordt het toegevoegd aan zepen, crèmes en andere cosmetische producten. Amandelolie wordt geproduceerd uit gedroogde noten door koude persing. Zowel zoete als bittere amandelen worden gebruikt, maar de laatste komt minder vaak voor vanwege de mogelijke toxiciteit. Amandelolie bevat mineralen zoals calcium en magnesium. Het is rijk aan vitamine A, B1, B2, B6, D, E en is daarom essentieel voor een gezonde huid en haar. Het bevat ook oliezuur en linolzuur. Verlagen van de bloeddruk Volgens onderzoek uitgevoerd door het USDA-laboratorium bevat amandelolie fytosterolen die de opname van cholesterol remmen en de bloedspiegels helpen verlagen. metabolisme Sommige studies noemen amandelolie een wapen in de strijd tegen obesitas en diabetes. Volgens de Missouri University of Science and Technology ligt het potentieel van amandelolie in het vermogen om bepaalde micro-organismen die in onze darmen leven te beïnvloeden. Omega 6-vetzuur Omega-6-vetzuren helpen haaruitval te elimineren en versterken het haar bij de wortels. Dit zuur is essentieel voor het behoud van gezond hersenweefsel en het voorkomen van verschillende hersengerelateerde problemen. Spierpijn Wanneer het rechtstreeks op een pijnlijke spier wordt aangebracht, verlicht amandelolie de pijn. Verhoogde immuniteit Consumptie van amandelolie verhoogt de weerstand van het lichaam tegen ziekten door het immuunsysteem sterker te maken. In tegenstelling tot veel andere oliën laat amandelolie geen vettig laagje achter op de huid. Het verstopt de huid niet en trekt snel in. Hydraterend: Amandelen voegen vocht toe aan de huid, waardoor deze zacht en soepel wordt. Ontstekingsremmend: De olie is nuttig voor mensen met huidallergieën en -ontstekingen. Het kalmeert en geneest de ontstoken huid. Daarnaast wordt amandelolie gebruikt bij acneproblemen, ouderdomsvlekken, als zonbescherming en als anti-aging middel.
2022-11-11