Inhoud
- VOEDINGSMIDDELEN MET EEN HOOG VETGEHALTE:
- Zie volledige productlijst
- Het vetgehalte in zuivelproducten:
- Het vetgehalte in eieren en eiproducten:
- Het vetgehalte van vlees en vleesproducten:
- Het vetgehalte van vis en zeevruchten:
- Het vetgehalte in noten en zaden:
- Vetgehalte in granen, graanproducten en peulvruchten:
- Vetgehalte in fruit, groenten, gedroogd fruit:
VOEDINGSMIDDELEN MET EEN HOOG VETGEHALTE:
| Productnaam | Het vetgehalte in 100 gr |
| Pinda-olie | 99.9 g |
| Kokosolie | 99.9 g |
| Zonnebloemolie | 99.9 g |
| Olie mosterd | 99.8 g |
| Lijnolie | 99.8 g |
| Olijfolie | 99.8 g |
| Visolie (levertraan) | 99.8 g |
| Gesmolten boter | 99 g |
| Olie zoet-romig ongezouten | 82.5 g |
| Margarine boter | 82 g |
| Boter | 72.5 g |
| pijnboompitten | 68.4 g |
| Mayonaise "Provansal" | 67 g |
| Hazelnoten | 62.6 g |
| Walnoot | 60.8 g |
| Amandelen | 53.7 g |
| Zonnebloempitten (zonnebloempitten) | 52.9 g |
| Vlees (varkensvet) | 49.3 g |
| Sesam | 48.7 g |
| cashewnoten | 48.5 g |
| Pistaches | 45.3 g |
| Pinda's | 45.2 g |
| Roompoeder 42% | 42 g |
| Eipoeder | 37.3 g |
| Chocolade | 35.4 g |
| 35% room | 35 g |
| Chocolademelk | 34.7 g |
| Vlees (varkensvlees) | 33.3 g |
| Kaas Zwitsers 50% | 31.6 g |
| Eikels, gedroogd | 31.4 g |
| Eierdooier | 31.2 g |
| Kaas Cheddar 50% | 30.8 g |
| Wafels | 30.6 g |
| Acne | 30.5 g |
| Zure room 30% | 30 g |
Zie volledige productlijst
| Zonnebloem halva | 29.7 g |
| Kaas "Russisch" 50% | 29.5 g |
| Kaas "Camembert" | 28.8 g |
| Zandkoekcake met room | 28.2 g |
| Geglazuurde wrongel met 27.7% vet | 27.7 g |
| Kaas “Roquefort” 50% | 27.5 g |
| Goudse Kaas | 27.4 g |
| Kaas "Gollandskiy" 45% | 26.6 g |
| Snoep | 26.3 g |
| Kaas “Poshehonsky” 45% | 26.1 g |
| Parmezaanse kaas | 25.8 g |
| Melkpoeder 25% | 25 g |
| Crème 25% | 25 g |
| Zure room 25% | 25 g |
| Banketbakkersroom (tube) | 24.5 g |
| Kaas "Russisch" | 23 g |
| Vlees (Turkije) | 22 g |
| Kaas "Suluguni" | 22 g |
| Feta kaas | 21.3 g |
| Crème 20% | 20 g |
| Zure room 20% | 20 g |
| Kaas "Adygeysky" | 19.8 g |
| Haring vet | 19.5 g |
| Kaas "Worst" | 19.4 g |
| Kaas (van koemelk) | 19.2 g |
| Gecondenseerde room met suiker 19% | 19 g |
| Vlees kip) | 18.4 g |
| Kaas 18% (vet) | 18 g |
| Soja (graan) | 17.3 g |
| Boterkoekjes | 16.8 g |
| De massa van de wrongel is 16.5% vet | 16.5 g |
| Vlees (lam) | 16.3 g |
| Vlees (vleeskuikens) | 16.1 g |
| Vlees (rundvlees) | 16 g |
| Droge melk 15% | 15 g |
| Ijsje | 15 g |
| Zure room 15% | 15 g |
| avocado | 14.6 g |
| Witte champignons, gedroogd | 14.3 g |
| Kaviaar zwart korrelig | 13.8 g |
| Kaviaar rode kaviaar | 13.2 g |
| Makreel | 13.2 g |
| Sprot Kaspisch | 13.1 g |
| Kwartel ei | 13.1 g |
| lodde | 12.6 g |
| Kippen ei | 11.5 g |
| Vlees (konijn) | 11 g |
| Kaas 11% | 11 g |
| Steur | 10.9 g |
| Sundae ijsje | 10 g |
| Crème 10% | 10 g |
| Zure room 10% | 10 g |
Het vetgehalte in zuivelproducten:
| Productnaam | Het vetgehalte in 100 gr |
| Acidophilus melk 1% | 1 g |
| Acidofiel 3,2% | 3.2 g |
| Acidophilus tot 3.2% zoet | 3.2 g |
| Acidophilus laag vetgehalte | 0.05 g |
| Kaas (van koemelk) | 19.2 g |
| Varenets is een 2.5% | 2.5 g |
| Yoghurt 1.5% | 1.5 g |
| Yoghurt 1.5% fruit | 1.5 g |
| Yoghurt 3,2% | 3.2 g |
| Yoghurt 3,2% zoet | 3.2 g |
| Yoghurt 6% | 6 g |
| Yoghurt 6% zoet | 6 g |
| 1% yoghurt | 1 g |
| Kefir 2.5% | 2.5 g |
| Kefir 3.2% | 3.2 g |
| Vetarme kefir | 0.05 g |
| Koumiss (van merriemelk) | 1.9 g |
| Vetarme merriemelk (van koemelk) | 0.05 g |
| De massa van de wrongel is 16.5% vet | 16.5 g |
| Melk 1,5% | 1.5 g |
| Melk 2,5% | 2.5 g |
| Melk 3.2% | 3.2 g |
| Melk 3,5% | 3.5 g |
| Geitenmelk | 4.1 g |
| Magere melk | 0.05 g |
| Gecondenseerde melk met suiker 5% | 5 g |
| Gecondenseerde melk met suiker 8,5% | 8.5 g |
| Gecondenseerde melk met een laag vetgehalte van suiker | 0.2 g |
| Droge melk 15% | 15 g |
| Melkpoeder 25% | 25 g |
| Melk werd afgeroomd | 1 g |
| Ijsje | 15 g |
| Sundae ijsje | 10 g |
| Karnemelk | 1 g |
| Yoghurt 1% | 1 g |
| Yoghurt 2.5% van | 2.5 g |
| Yoghurt 3,2% | 3.2 g |
| Yoghurt met laag vetgehalte | 0.05 g |
| Rjazjenka 1% | 1 g |
| Rjazjenka 2,5% | 2.5 g |
| Rjazjenka 4% | 4 g |
| Gefermenteerde gebakken melk 6% | 6 g |
| Crème 10% | 10 g |
| Crème 20% | 20 g |
| Crème 25% | 25 g |
| 35% room | 35 g |
| Crème 8% | 8 g |
| Gecondenseerde room met suiker 19% | 19 g |
| Roompoeder 42% | 42 g |
| Zure room 10% | 10 g |
| Zure room 15% | 15 g |
| Zure room 20% | 20 g |
| Zure room 25% | 25 g |
| Zure room 30% | 30 g |
| Kaas "Adygeysky" | 19.8 g |
| Kaas "Gollandskiy" 45% | 26.6 g |
| Kaas "Camembert" | 28.8 g |
| Parmezaanse kaas | 25.8 g |
| Kaas “Poshehonsky” 45% | 26.1 g |
| Kaas “Roquefort” 50% | 27.5 g |
| Kaas "Russisch" 50% | 29.5 g |
| Kaas "Suluguni" | 22 g |
| Feta kaas | 21.3 g |
| Kaas Cheddar 50% | 30.8 g |
| Kaas Zwitsers 50% | 31.6 g |
| Goudse Kaas | 27.4 g |
| Magere kaas | 0.6 g |
| Kaas "Worst" | 19.4 g |
| Kaas "Russisch" | 23 g |
| Geglazuurde wrongel met 27.7% vet | 27.7 g |
| Kaas 11% | 11 g |
| Kaas 18% (vet) | 18 g |
| Kaas 2% | 2 g |
| Curd 4% | 4 g |
| Curd 5% | 5 g |
| Cottage cheese 9% (vetgedrukt) | 9 g |
| Wrongel | 0.6 g |
Het vetgehalte in eieren en eiproducten:
| Productnaam | Het vetgehalte in 100 gr |
| Eierdooier | 31.2 g |
| Eipoeder | 37.3 g |
| Kippen ei | 11.5 g |
| Kwartel ei | 13.1 g |
Het vetgehalte van vlees en vleesproducten:
| Productnaam | Het vetgehalte in 100 gr |
| Vlees (lam) | 16.3 g |
| Vlees (rundvlees) | 16 g |
| Vlees (Turkije) | 22 g |
| Vlees (konijn) | 11 g |
| Vlees kip) | 18.4 g |
| Vlees (varkensvet) | 49.3 g |
| Vlees (varkensvlees) | 33.3 g |
| Vlees (vleeskuikens) | 16.1 g |
| Runderlever | 3.7 g |
| Nier rundvlees | 2.8 g |
Het vetgehalte van vis en zeevruchten:
| Productnaam | Het vetgehalte in 100 gr |
| Voorn | 2.8 g |
| Zalm | 6.5 g |
| Kaviaar rode kaviaar | 13.2 g |
| Pollock ROE | 1.8 g |
| Kaviaar zwart korrelig | 13.8 g |
| Inktvis | 2.2 g |
| Bot | 3 g |
| kameraad | 5.6 g |
| Sprot Baltisch | 9 g |
| Sprot Kaspisch | 13.1 g |
| Garnaal | 1.6 g |
| Brasem | 4.4 g |
| Zalm Atlantic (zalm) | 8.1 g |
| Mosselen | 2 g |
| Pollock | 0.9 g |
| lodde | 12.6 g |
| Kabeljauw | 1.6 g |
| groep | 3.3 g |
| Baars rivier | 0.9 g |
| Steur | 10.9 g |
| Heilbot | 3 g |
| Schelvis | 0.5 g |
| Kreeft rivier | 1 g |
| Visolie (levertraan) | 99.8 g |
| Karper | 2.7 g |
| Haring | 6.3 g |
| Haring vet | 19.5 g |
| Haring mager | 6.5 g |
| Haring srednebelaya | 8.5 g |
| Makreel | 13.2 g |
| Som | 5.1 g |
| Makreel | 4.5 g |
| sudak | 1.1 g |
| Kabeljauw | 0.6 g |
| Tonijn | 4.6 g |
| Acne | 30.5 g |
| Oester | 2 g |
| opkweken | 2.2 g |
| Snoek | 1.1 g |
Het vetgehalte in noten en zaden:
| Productnaam | Het vetgehalte in 100 gr |
| Pinda's | 45.2 g |
| Walnoot | 60.8 g |
| Eikels, gedroogd | 31.4 g |
| pijnboompitten | 68.4 g |
| cashewnoten | 48.5 g |
| Sesam | 48.7 g |
| Amandelen | 53.7 g |
| Zonnebloempitten (zonnebloempitten) | 52.9 g |
| Pistaches | 45.3 g |
| Hazelnoten | 62.6 g |
Vetgehalte in granen, graanproducten en peulvruchten:
| Productnaam | Het vetgehalte in 100 gr |
| Erwten (gepeld) | 1.6 g |
| Groene erwten (vers) | 0.2 g |
| Boekweit (graan) | 3.2 g |
| Boekweitgrutten) | 2.3 g |
| Boekweit (ongemalen) | 3.3 g |
| Maisgrutten | 1.2 g |
| Griesmeel | 1 g |
| Brillen | 6.1 g |
| Parelgort | 1.1 g |
| Tarwe Gries | 1.2 g |
| Gries gepelde gierst (gepolijst) | 3.3 g |
| Rijst | 1 g |
| Gort van gerst | 1.3 g |
| Zoete maïs | 1.2 g |
| Macaroni van een bloem van 1 graad | 1.6 g |
| Pasta van bloem V / s | 1.3 g |
| Mash | 2 g |
| Boekweitmeel | 3.1 g |
| Maïsmeel | 1.5 g |
| Haver bloem | 6.8 g |
| Havermeel (havermout) | 6 g |
| Tarwemeel van 1 graad | 1.5 g |
| Tarwemeel 2e leerjaar | 1.8 g |
| Het meel | 1.3 g |
| Bloem behang | 2.2 g |
| Meel Rogge | 1.7 g |
| Roggebloem volkoren | 1.9 g |
| Meelrogge gezaaid | 1.4 g |
| Rijstmeel | 0.6 g |
| Kikkererwten | 4.3 g |
| Haver (graan) | 6.2 g |
| Haver zemelen | 7 g |
| Tarwezemelen | 3.8 g |
| Tarwe (graan, zachte variëteit) | 2.2 g |
| Tarwe (graan, harde kwaliteit) | 2.5 g |
| Rijstkorrel) | 2.6 g |
| Rogge (graan) | 2.2 g |
| Soja (graan) | 17.3 g |
| Bonen (graan) | 2 g |
| Bonen (peulvruchten) | 0.3 g |
| Havervlokken "Hercules" | 6.2 g |
| Linzen (graan) | 1.5 g |
| Gerst (graan) | 2.4 g |
Vetgehalte in fruit, groenten, gedroogd fruit:
| Productnaam | Het vetgehalte in 100 gr |
| abrikoos | 0.1 g |
| avocado | 14.6 g |
| Kweepeer | 0.5 g |
| Pruim | 0.1 g |
| Pineapple | 0.2 g |
| Oranje | 0.2 g |
| Watermelon | 0.1 g |
| Basilicum (groen) | 0.6 g |
| Aubergine | 0.1 g |
| Banana | 0.5 g |
| veenbessen | 0.5 g |
| Koolraap | 0.1 g |
| Grapes | 0.6 g |
| Kers | 0.2 g |
| bosbessen | 0.5 g |
| Granaat | 0.6 g |
| Grapefruit | 0.2 g |
| VIJG | 0.3 g |
| Peer gedroogd | 0.6 g |
| Durian | 5.3 g |
| Melon | 0.3 g |
| BlackBerry | 0.5 g |
| Aardbeien | 0.4 g |
| rozijnen | 0.5 g |
| Gemberwortel) | 0.8 g |
| Verse vijgen | 0.2 g |
| Vijgen gedroogd | 0.8 g |
| Courgette | 0.3 g |
| Kool | 0.1 g |
| Broccoli | 0.4 g |
| Spruitjes | 0.3 g |
| koolraap | 0.1 g |
| Kool, rood, | 0.2 g |
| Kool | 0.2 g |
| Savooikool | 0.1 g |
| Bloemkool | 0.3 g |
| Aardappelen | 0.4 g |
| kiwi | 0.4 g |
| Cilantro (groen) | 0.5 g |
| Veenbes | 0.2 g |
| Tuinkers (groen) | 0.7 g |
| Kruisbes | 0.2 g |
| Gedroogde abrikozen | 0.3 g |
| Lemon | 0.1 g |
| Paardebloembladeren (groen) | 0.7 g |
| Groene uien (de pen) | 0.1 g |
| Prei | 0.2 g |
| Ui | 0.2 g |
| Framboos | 0.5 g |
| Mango | 0.4 g |
| Mandarijn- | 0.2 g |
| Wortelen | 0.1 g |
| Cloudberry | 0.9 g |
| Zeewier | 0.2 g |
| nectarine | 0.3 g |
| Duindoorn | 5.4 g |
| Komkommer | 0.1 g |
| Papaja | 0.3 g |
| Varen | 0.4 g |
| Pastinaak (wortel) | 0.5 g |
| Paprika (Bulgaars) | 0.1 g |
| Peach | 0.1 g |
| Perzik gedroogd | 0.4 g |
| Peterselie (groen) | 0.4 g |
| Peterseliewortel) | 0.6 g |
| Tomaat (tomaat) | 0.2 g |
| Rabarber (groen) | 0.1 g |
| radijs | 0.1 g |
| Zwarte radijs | 0.2 g |
| Rapen | 0.1 g |
| Rowan rood | 0.2 g |
| Aronia | 0.2 g |
| Sla (groen) | 0.2 g |
| Bieten | 0.1 g |
| Selderij (groen) | 0.1 g |
| Knolselderij) | 0.3 g |
| Draineren | 0.3 g |
| Witte bessen | 0.2 g |
| aalbes | 0.2 g |
| Zwarte bessen | 0.4 g |
| Asperges (groen) | 0.1 g |
| Artisjok van Jeruzalem | 0.1 g |
| Pompoen | 0.1 g |
| Dille (groen) | 0.5 g |
| Abrikozen | 0.4 g |
| feijoa | 0.4 g |
| Data | 0.5 g |
| Mierikswortel (wortel) | 0.4 g |
| Persimmon | 0.4 g |
| Kers | 0.4 g |
| bosbessen | 0.6 g |
| gedroogde pruimen | 0.7 g |
| Knoflook | 0.5 g |
| wilde roos | 0.7 g |
| Spinazie (groenten) | 0.3 g |
| Zuring (groen) | 0.3 g |
| Appels | 0.4 g |
| Appels gedroogd | 0.1 g |