Inhoud
Ernstige zwakte tijdens de vroege zwangerschap
Een langverwachte zwangerschap kan worden overschaduwd door verschillende kleine problemen. Een daarvan is zwakte. In de vroege stadia blijft de aanstaande moeder vaak werken en leidt ze over het algemeen de gebruikelijke manier van leven, dus zwakte kan haar ernstig belemmeren. Zwakte tijdens de zwangerschap kan om verschillende redenen optreden. Je kunt het aan zonder de hulp van medicijnen.
Waarom verschijnt zwakte tijdens de zwangerschap?
Samen met misselijkheid en trekkende pijn in de onderbuik, is zwakte een van de eerste tekenen van zwangerschap. Dit is hoe het lichaam van een vrouw reageert op een verandering in hormonale niveaus.
Zwakte tijdens de zwangerschap verschijnt als gevolg van bloedarmoede, hypotensie, toxicose
Naast de oproer van hormonen, kunnen de volgende redenen ook zwakte veroorzaken:
- Toxicose. Het veroorzaakt zwakte in de vroege zwangerschap. Je verwart toxicose met niets. Samen met zwakte lijdt de zwangere vrouw tot 5 keer per dag aan hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid en braken.
- Hypotensie. Aanstaande moeders hebben last van een lage bloeddruk als gevolg van een verminderde bloedcirculatie in de bloedvaten. Als hypotensie onbeheerd wordt achtergelaten, krijgt de baby in de baarmoeder minder zuurstof.
- Bloedarmoede. Gebrek aan ijzer gaat niet alleen gepaard met zwakte, maar ook met bleekheid, duizeligheid, verslechtering van haar en nagels en kortademigheid.
Negeer sommige ziekten die altijd gepaard gaan met zwakte, zoals ARVI, niet. Maar in de regel kunnen dergelijke ziekten worden herkend aan andere karakteristieke symptomen.
Ernstige zwakte tijdens de zwangerschap: wat te doen?
Om zwakte te overwinnen, heeft een zwangere vrouw een goede rust nodig. 'S Nachts moet ze een volledige slaap hebben en in de late stadia moet ze 's nachts minstens 10 uur slapen. Overdag moet een vrouw in een positie 2-3 pauzes van een half uur nemen, waarin ze in een rustige sfeer zal rusten.
Als de zwakte wordt veroorzaakt door bloedarmoede, moet u het dieet veranderen en daarin opnemen:
- rood vlees;
- schaal-en schelpdieren;
- bonen;
- moeren.
Als zwakte te wijten is aan een lage bloeddruk, haast u dan niet om deze te verhogen met sterke thee, koffie of kruidenafkooksels, omdat dit tijdens de zwangerschap gecontra-indiceerd is. Het is beter om 's ochtends appel- of sinaasappelsap te drinken. De combinatie van koolhydraten en vitamines zal u helpen om de zwakte in het lichaam te vergeten. Bovendien zal zo'n gezonde snack in de ochtend helpen om zwakte door toxicose het hoofd te bieden.
Probeer uw zwakte te overwinnen met behulp van een van de beschreven methoden en neem geen toevlucht tot zelfmedicatie. Als het voor u niet beter voelt, overleg dan met uw arts en koop dan pas de voorgeschreven medicijnen.