Inhoud
De maxillaire sinus is een gepaarde neussinus, die betrokken is bij de vorming van neusademhaling, geur en resonantie tijdens de vorming van de stem.
Van binnenuit is het bekleed met een dun slijmvlies, arm aan bloedvaten en zenuwen. Dat is de reden waarom ziekten van de maxillaire sinussen lange tijd asymptomatisch kunnen zijn.
Het is interessant
De maxillaire sinus dankt zijn naam aan de Engelse anatoom en arts, Hymor Nathaniel, die als eerste de maxillaire holte beschreef.
Nuttige producten voor maxillaire sinussen
- Pompoen, wortelen en paprika. Ze bevatten caroteen, dat verantwoordelijk is voor de normale bloedtoevoer naar het slijmvlies van de sinus maxillaris.
- Kool. In staat om de uitstroom van slijm uit de maxillaire sinussen te normaliseren. Bovendien bindt het gifstoffen goed.
- biet. Net als kool staat het bekend om zijn reinigende eigenschappen. Bovendien heeft het een hematopoëtische functie.
- Zeewier. Het bevat organisch jodium, werkt als een profylactisch middel en beschermt het lichaam tegen ontsteking van de maxillaire sinussen.
- Gedroogd fruit: rozijnen, gedroogde abrikozen, dadels. Een goede bron van organisch kalium, dat verantwoordelijk is voor cellulaire vochtbalans en slijmopbouw.
- Cichorei. Versterkt de bloedcirculatie en metabolische processen in de maxillaire sinus.
- Haring, kabeljauw. Bevat heilzame zuren, waardoor de voeding van het sinusslijmvlies verbetert.
- Rozenbottel. Bevat een grote hoeveelheid vitamine C, die verantwoordelijk is voor de normalisatie van de activiteit van de maxillaire sinussen.
- Lijsterbes. Door de bittere smaak en de stoffen die het bevat, is het in staat om de uitscheiding van slijm uit de maxillaire sinussen te normaliseren.
- Appels. Bevat pectines die verontreinigende stoffen met succes binden. Ze reinigen de sinusholte goed.
Algemene aanbevelingen
Voor de preventie en behandeling van problemen die verband houden met maxillaire sinussen, is een goed gekozen dieet erg belangrijk. Het is raadzaam om fruit en groenten vers, gekookt, gestoomd en gebakken te eten. Eiwitvoedsel, granen op het water zijn ook nuttig.
Beperking van slijmvormende producten (melk, aardappelen, meelproducten) in voedsel is een uitstekende preventie van sinusitis. Daarnaast zijn groente- en fruitvastendagen nuttig (ongeveer 1 keer per week). In sommige gevallen is het raadzaam om dagelijks te vasten.
Sportactiviteiten, verharding van het lichaam, kleding voor het seizoen hebben een gunstig effect op de gezondheid van het hele lichaam en ook op de maxillaire sinussen. Het is erg belangrijk om niet te koud te worden, om verkoudheid te voorkomen. Een sterk immuunsysteem helpt je om snel met eventuele kwalen om te gaan!
De bodem van de maxillaire sinus bevindt zich zeer dicht bij de wortels van de boventanden. Soms groeien de wortels in de sinus en elke ontsteking die daarmee gepaard gaat, kan zich in de sinussen verspreiden. Daarom is het erg belangrijk om een tandheelkundige behandeling tijdig uit te voeren.
Folkmedicijnen voor het reinigen en normaliseren van het werk van de maxillaire sinussen
- Buiten het seizoen is het raadzaam om een tinctuur van een van de immuunmodulerende planten te gebruiken. Tinctuur van Eleutherococcus, Echinacea, Schisandra chinensis en andere planten die de afweer van het lichaam versterken, zijn geschikt.
- Als profylactisch middel heeft de methode van licht tikken op de neusbrug zich goed bewezen. De falanx van de wijsvinger moet 2 - 3 minuten worden aangetikt. Rust dan 5 - 20 minuten uit en herhaal. Doe het minstens 2-3 keer per uur. Als gevolg van deze actie wordt de gasuitwisseling in de sinus versneld en verbetert de bloedtoevoer.
- Om het slijm van de maxillaire sinussen van yoga te reinigen, wordt aanbevolen om het hele nasopharynx-gebied te spoelen met een zoutoplossing - 1 theelepel per 400 ml. U kunt ook zeezout gebruiken voor de procedure.
- Bij chronische sinusitis is het nuttig om het gebied van de maxillaire sinussen op te warmen. Een sauna, een stoombad met geneeskrachtige kruiden en hete zandzakken op het sinusgebied versnellen het genezingsproces.
Schadelijke producten voor maxillaire sinussen
- Sterke vlees- en champignonbouillon - bevatten eiwitten die de normale slijmstroom kunnen verstoren.
- Radijs, mosterd, mierikswortel, koriander – irriteren het slijmvlies van de sinus maxilla
- Alcoholische dranken - veroorzaken spasmen van bloedvaten, waardoor de bloedtoevoer naar de sinussen wordt belemmerd.
- Melk, boter. Het is een slijmvormend product. Het wordt niet aanbevolen om in grote hoeveelheden te consumeren.
- Meelproducten, aardappelen. In combinatie met melk en boter leidt het tot overmatige slijmvorming in de maxillaire sinussen.