Inhoud
Het cerebellum, vertaald uit het Latijn, betekent "kleine hersenen".
Gelegen achter de medulla oblongata, onder de achterhoofdskwabben van de hersenhelften.
Bestaat uit twee hersenhelften, inclusief witte en grijze stof. Verantwoordelijk voor de coördinatie van bewegingen, evenals voor het reguleren van balans en spierspanning.
De massa van het cerebellum is 120-150 g.
Dit is interessant:
Israëlische wetenschappers, geleid door Matti Mintz van de Universiteit van Tel Aviv, slaagden erin om een kunstmatig cerebellum te creëren met behulp van biotechnologische technologieën. Tot nu toe wordt het experiment met het elektronische "kleine brein" uitgevoerd op ratten, maar het moment is niet ver weg dat mensen zullen worden gered met behulp van deze technologie!
Gezonde voeding voor het cerebellum
- Wortel. Voorkomt destructieve veranderingen in de cellen van het cerebellum. Bovendien vertraagt het het verouderingsproces van het hele lichaam.
- Walnoten. Dankzij de vitamines en micro-elementen die ze bevatten, remmen ze het verouderingsproces van het lichaam aanzienlijk. Ook gaat de juglone-fytoncide in noten goed om met pathogenen van zo'n gevaarlijke ziekte voor de hersenen als meningo-encefalitis.
- Pure chocolade. Chocolade is een belangrijk stimulerend middel voor het cerebellum. Het is betrokken bij het leveren van zuurstof aan de "kleine hersenen", activeert cellen, verwijdt bloedvaten. Handig bij aandoeningen veroorzaakt door slaapgebrek en overwerk.
- Bosbessen. Het is een zeer belangrijk product voor het cerebellum. Het gebruik ervan voorkomt hart- en vaatziekten die de werking van het cerebellum negatief kunnen beïnvloeden.
- Kippen eieren. Ze zijn een bron van luteïne, wat het risico op cerebellaire degeneratie vermindert. Ook voorkomt luteïne bloedstolsels. Naast luteïne bevatten eieren enorm veel vitamines en mineralen die een gunstig effect hebben op het cerebellum.
- Spinazie. Bevat een grote hoeveelheid voedingsstoffen. Het is een bron van antioxidanten en vitamines. Beschermt het lichaam tegen beroerte en degeneratie van cerebellaire cellen.
- Haring, makreel, zalm. Vanwege het gehalte aan essentiële vetzuren van de omega-klasse zijn deze vissoorten zeer nuttig voor de normale werking van alle delen van de hersenen.
- Kip. Rijk aan eiwitten, de bouwstenen van cerebellaire cellen. Daarnaast is het een bron van selenium, wat nodig is voor de normale werking van het orgaan.
Algemene aanbevelingen
Voor het actieve werk van het cerebellum is het noodzakelijk:
- Zorg voor goede voeding.
- Elimineer alle schadelijke chemicaliën en conserveermiddelen uit de voeding.
- Meer om in de frisse lucht te zijn.
- Om een actieve levensstijl te leiden.
Als u deze aanbevelingen opvolgt, blijft het cerebellum jarenlang gezond.
Traditionele geneeswijzen
Om de activiteit van het cerebellum te normaliseren, moet u een mengsel consumeren dat bestaat uit een mandarijn, drie walnoten, een cacaoboon en een eetlepel rozijnen. Dit mengsel moet 's ochtends op een lege maag worden gegeten. Na 20 minuten kunt u ontbijten. Het ontbijt moet licht zijn en niet vetrijk.
Schadelijk voedsel voor het cerebellum
- Alcoholische dranken… Ze veroorzaken vasospasmen, waardoor de vernietiging van cerebellaire cellen optreedt.
- Zout… Houdt vocht in het lichaam vast. Als gevolg hiervan stijgt de bloeddruk, wat bloeding kan veroorzaken.
- Vet vlees… Verhoogt het cholesterolgehalte, wat de oorzaak is van cerebrale atherosclerose.
- Worsten, "crackers" en andere lekkernijen voor langdurige opslag… Ze bevatten chemicaliën die schadelijk zijn voor de werking van dit orgaan.