Inhoud
De blaas is een hol spierorgaan dat zich in het bekken bevindt. Dient voor de ophoping van urine uit de nieren en de daaropvolgende uitscheiding uit het lichaam.
Afhankelijk van de hoeveelheid vloeistof die erin is binnengekomen, kan de blaas krimpen en groter worden. Het kan gemiddeld 500 tot 700 ml vloeistof bevatten.
Algemene aanbevelingen
Om uw blaas gezond te houden, moet u deze richtlijnen volgen:
- Drink vaak, maar beetje bij beetje. In dit geval wordt de luchtbel beschermd tegen een teveel aan vloeistof die erin binnendringt.
- Blijf niet lang plassen, anders is er een groot risico op stenen in de blaas.
- Elimineer voedingsmiddelen die irritatie van de blaas en ureterale spasmen veroorzaken.
- Vermijd voedsel dat steenvorming kan veroorzaken.
- Beperk de zoutinname, voedingsmiddelen die rijk zijn aan purines en oxaalzuur.
- Voeg groenten en fruit toe aan het dieet, evenals gefermenteerde melkproducten.
Om de gezondheid van de blaas te behouden, zijn de volgende kookmethoden nuttig: koken, bakken, licht braden in boter, koken met stoom.
Gezonde voeding voor de blaas
- Veenbes. Door zijn genezende eigenschappen kan deze bes de blaas beschermen tegen steenvorming.
- Appels en pruimen. De pectine in deze vruchten kan gifstoffen binden en uit het lichaam verwijderen.
- Zemelen. Vanwege het gehalte aan B-vitamines in hen, verbeteren ze de bloedtoevoer naar de blaas aanzienlijk.
- Dikke vis. Bevat essentiële vetzuren en vitamine D. Vooral nodig in koude seizoenen met weinig zonnige dagen.
- Rozenbottel. Vitamine C, dat in rozenbottels zit, geeft toon aan de wanden van de blaas.
- Duindoorn. De daarin aanwezige provitamine A is actief betrokken bij de regeneratieve functie van de blaas. Daarnaast ondersteunt het de contractiele functie, waardoor de blaas zich aanpast aan de beschikbare vloeistof.
- Pompoenpitten. Ze bevatten vitamine E, dat verantwoordelijk is voor het voeden van het blaasslijmvlies en het verwijderen van opgehoopte urine.
Traditionele methoden voor het behandelen en reinigen van de blaas
De volgende kruiden verlichten ontstekingen, reinigen de blaas: Ivanthee, sint-janskruid, herderstasje, veldheermoes, bosbessenblad.
Voor de keuze van het meest geschikte kruid en de wijze van inname, is het raadzaam om contact op te nemen met uw arts.
Tijdens het watermeloenseizoen, van augustus tot oktober, raden vertegenwoordigers van de traditionele geneeskunde watermeloenreiniging aan, die de blaas van zand en kleine steentjes zal ontdoen.
Watermeloen schoonmaken.
Het is noodzakelijk om watermeloen te consumeren van 2 tot 3 uur 's ochtends, zittend in een badkuip gevuld met warm water. De tijd, van 2 tot 3 uur 's ochtends, komt volgens de canons van de oosterse geneeskunde overeen met de meridiaan van de nieren en de blaas. Tijdens het seizoen zijn verschillende reinigingsprocedures nodig.
Schadelijke producten voor de blaas
- Zout… Het zorgt voor het vasthouden van water in het lichaam, waardoor oedeem en irritatie van de blaaswanden mogelijk zijn. U moet het gebruik van zout beperken, maar niet volledig opgeven, omdat in dit geval de water-zoutbalans van het hele organisme kan worden verstoord.
- Gerookt vlees en augurken... Door de stoffen die erin zitten, kunnen ze spasmen van de urineleider veroorzaken en daarom de uitstroom van urine voorkomen.
- Pittige gerechten en kruiden... Ze irriteren de wanden van de blaas.
- Spinazie, zuring… Bevat oxalaten die steenvorming kunnen veroorzaken.