Inhoud
Het menselijk leven, zonder de aanwezigheid van lymfevaten erin, zou constant in gevaar zijn voor veel pathogene micro-organismen. Het is het lymfestelsel dat de rol speelt van een biologisch filter dat het lichaam beschermt tegen virussen, bacteriën, kankercellen en andere negatieve factoren van de moderne ecologie.
Het lymfestelsel bestaat uit knooppunten die zijn verbonden door vaten. Een kleurloze vloeistof die geen erytrocyten bevat, maar rijk is aan lymfocyten, lymfe circuleert er XNUMX uur per dag doorheen. Als gevolg van de bloedsomloop stroomt lymfe van de afgelegen delen van het lichaam naar de centrale, passerend in de buurt van de grote aderen, waarop de lymfeklieren zich bevinden. In de lymfeklieren wordt de lymfe gezuiverd van onzuiverheden en stroomt verrijkt met antilichamen verder.
Dit is interessant:
- Lymfe dankt zijn oorsprong aan bloed, uit het plasma waaruit het is gevormd.
- Het menselijk lichaam bevat één tot twee liter lymfe.
- Lymfe, vertaald uit het Latijn, betekent "zuiver water".
Gezonde producten voor lymfe
- Wortel. Door het gehalte aan bètacaroteen kunnen wortelen het verouderingsproces aanzienlijk vertragen. Bovendien voorkomt het de vernietiging van lymfocyten en helpt het bij de productie van antilichamen.
- Walnoten. Door het hoge gehalte aan vitamines en mineralen zijn noten een belangrijk product voor het gehele lymfestelsel. Ze nemen niet alleen deel aan de voeding van de lymfeklieren en bloedvaten, maar verhogen ook de beschermende eigenschappen van de lymfe, dankzij de fytoncide die ze bevatten - juglone.
- Kippen eieren. Dankzij luteïne heeft het een stimulerend effect op het regeneratieve vermogen van de lymfe.
- Kippen vlees. Het is een bron van licht verteerbare eiwitten, die als bouwstof betrokken zijn bij de aanmaak van nieuwe bloedvaten.
- Zeewier. Het staat bekend om zijn grote hoeveelheid jodium. Hierdoor is het in staat om de immuuneigenschappen van de lymfe te verhogen.
- Dikke vis. De meervoudig onverzadigde zuren die het bevat, helpen om het elektrolytische evenwicht van de lymfe te behouden en zorgen ook voor de gezondheid van de bloedvaten zelf.
- Pure chocolade. Het eten van chocolade stimuleert de afgifte van serotonine, wat op zijn beurt de lymfevaten activeert. Als gevolg hiervan maakt de lymfe zijn circulatie sneller en ontvangen alle organen en systemen tijdig de antilichamen die ze nodig hebben om de pathologie te bestrijden.
- Spinazie. Een goede bron van antioxidanten. Beschermt lymfoïde weefsel tegen degeneratie. Draagt bij aan het in stand houden van de water-zoutbalans van de lymfe.
Algemene aanbevelingen
Voor de normale werking van het lichaam is het noodzakelijk dat al zijn organen en systemen worden beschermd tegen de negatieve effecten van de omgeving. Het is deze rol die de lymfevaten spelen. Maar ze hebben ook aandacht nodig. Om het hele lymfestelsel goed te laten werken, moeten de volgende aanbevelingen worden opgevolgd:
- Vermijd onderkoeling. Lymfeklieren zijn erg gevoelig voor verkoudheid.
- Sporten. Dit zal de tonus van de lymfevaten behouden.
- Vermijd roken en alcohol drinken. Hierdoor zullen de lymfevaten gedurende vele jaren in een efficiënte staat blijven en zal de lymfe vrijelijk het meest afgelegen deel van het lichaam bereiken.
- Wees vaker in de frisse lucht. Lopen versterkt de afweer van het hele lymfestelsel.
Folkmedicijnen voor het reinigen en genezen van lymfe
Om het lichaam van gezonde lymfe te voorzien, moet het eerst worden gereinigd. Hiervoor wordt de volgende techniek gebruikt:
Neem dagelijks, gedurende twee weken, 4 tabletten actieve kool, 2 's ochtends en 2 's avonds. Neem in een pauze tussen de inname van kolen een samenstelling die bestaat uit geplette irgi-bessen en zwarte bessen, gedroogde abrikozen, dadels, vijgen en pruimen. Neem alles in gelijke hoeveelheden. Voeg 1 eetlepel honing toe aan 3 kg van het mengsel, bij voorkeur boekweit. Roer, neem 3 keer per dag een dessertlepel. Spoel af met een afkooksel van chaga of Ivan-thee.
Lees ook hoe u lymfeklieren en -kanalen reinigt met citroensap.
Schadelijke producten voor lymfe
- Alcoholische dranken… Ze veroorzaken vasospasmen en verstoren de lymfecirculatie.
- Zout… Overmatige zoutinname verhoogt de druk in de vaten, waardoor de vaten “risico” scheuren.
- Worsten, ingeblikt voedsel en "crackers"… Ze bevatten stoffen die schadelijk zijn voor de lymfe en die het filtermechanisme van de lymfeklieren verstoren.