Nieuwjaarsboekrecensie: wat te lezen om alle wensen uit te laten komen

Inhoud

 

Ieder van ons heeft zijn eigen gekoesterde verlangens - en ieder zal ze op zijn eigen manier verwezenlijken. Op dit zeer interessante pad kan men niet zonder helpers. Vertel je vrienden en familie over je inspanningen, neem iedereen mee met dezelfde doelen - meer plezier samen! Brainstorm hoe u uw plan tot leven kunt brengen en bezoek natuurlijk de wijze en stille mentoren - de boeken die in uw boekenkast leven. 

We hebben een lijst samengesteld met de allerbeste boeken die je zullen helpen bij je inspanningen in 2018. Op zoek naar interessante kennis, kun je 20 boeken bestuderen, of je kunt er maar één, maar meer dan alle andere te vervangen. Dit zijn de boeken die onze selectie hebben gehaald. 

Nu heb je alle tools binnen handbereik: zelfs als je niet weet waar je moet beginnen, lees voor elke wens een boek - en vergeet niet om de theorie in praktijk te brengen, anders zal de magie niet gebeuren. 

 

Mee eens, dit is een verlangen dat van jaar tot jaar een verlangen blijft. 

„Het boek van het lichaam” Cameron Diaz en Sandra Bark zullen een goede hulp voor je zijn op weg naar het verkrijgen van de gekoesterde dunne taille en egale teint.

Wat staat er in het boek:

● Tips voor goede voeding: wat zijn vetten, eiwitten, koolhydraten en hoe ermee om te gaan, wat is een gezond dieet, hoe de principes te implementeren en het dieet correct te veranderen, waar de gekoesterde eiwitten en vitamines uit plantaardig voedsel te halen, hoe om van spijsverteringsproblemen af ​​te komen.

● Beweegtips: hoe je van sport houdt en waarom je het nodig hebt, hoe je je lichaam leert kennen en ontdekken wat het wil, de kracht van frisse lucht en hoe je je eigen sportprogramma kunt ontwikkelen.

● Tips voor een bewuste transitie naar een gezonde levensstijl: waarom we het nog niet hebben gedaan, hoe de sporter in onszelf te ontdekken, hoe motivatie te vinden als ze er niet is.

In dit boek vind je niet:

● kortdurende dieetadvisering;

● Programma's voor drogen en schommelen;

● Stijf kader en wrede woorden. 

Het boek en Cameron zelf rekenen zoveel aan dat je zo snel mogelijk een trainingspak wilt aantrekken en rennen, rennen, rennen … weg van de broodjes 

 

Het boek van Barbara Sher zal ons helpen dit verlangen te vervullen. “Waarover te dromen”

De titel van het boek onthult gemakkelijk en duidelijk de essentie: "hoe begrijp je wat je echt wilt en hoe je het kunt bereiken."

Dit boek is voor de grote uitstellers, voor al diegenen die in de war zijn, die niet genieten van het leven en het werk, en niet weten wat ze willen. 

"Waarover te dromen" zal helpen:

● Vind en behandel elk van de interne congestie;

● Overwin interne weerstand en identificeer de oorzaken ervan;

● Stop met het zien van alleen routine in het leven;

● Ontdek je bestemming en begin er meteen naartoe te bewegen (onderweg, gemakkelijk terugschietend van alle "kakkerlakken");

● Neem de verantwoordelijkheid voor je leven en verlangens in eigen handen en schuif het niet af op anderen. 

Dit boek zal een aantal goede cursussen in de psychotherapie vervangen. Het bevat weinig water en veel praktische adviezen. En het belangrijkste: het bevat geen kortetermijnmethoden of militaire instrumenten om de wilskracht te vergroten, die uiteindelijk toch niet meer werken - alle veranderingen komen van nature van binnenuit en verdwijnen nergens. 

 

Velen van ons hebben dromen die nutteloos lijken, maar die ze echt willen. Koop bijvoorbeeld mooie en dure servetten voor huishoudelijke apparaten. Of ga op vakantie naar Parijs. Of meld je aan voor tapdansen. En ik wil er ook zeker van zijn dat het huis comfortabel en goed was. En om te slagen. Hoe is het allemaal met elkaar verbonden? Deze vraag wordt beantwoord door de Française Dominique Loro en haar boek “De kunst van het eenvoudig leven”

Dit boek verzamelt tegenstrijdige recensies - iemand blijft gek op haar, en iemand braakt en maakt zich druk. 

“The Art of Living Simple” leert hoe je van al het overbodige af kunt komen: in zekere zin, zoals de opzienbarende schoonmaakhit van Marie Kondo, is alleen de aanpak van Dominique globaler. Dit boek gaat over hoe je achtergrondgeluid uit je leven kunt verwijderen en je kunt concentreren op de dingen die echt belangrijk voor je zijn. Het is verbazingwekkend hoe gemakkelijk het is om daarna naar Parijs te gaan. 

 

Een van de prangende vragen van een beginnende vegetariër blijft “Waar kan ik eiwitten krijgen?”. Sommige mensen denken dat overschakelen naar een vegetarisch dieet betekent dat je jezelf verdoemt tot een ascetisch dieet van boekweit, linzen en spinazie, maar we weten dat dit verre van het geval is. 

Sappig en helder boek "Zonder vlees" serie "Jamie and Friends" van de beroemde chef-kok Jamie Oliver zal zelfs de meest enthousiaste vleeseter in vegetarisme veranderen. Dit is een verzameling van 42 adequate en smakelijke recepten die iedereen, zelfs een beginnende kok, aankan. Om ze te koken, hebben we geen speciale producten nodig, maar de vraag: "Wat kan vlees vervangen?" zal zichzelf oplossen. Geschikt voor vegetariërs van elk niveau van pompen en iedereen die hun dieet correct en compleet wil maken. 

Ik wil het nieuwe jaar helemaal opnieuw beginnen en alle grieven, tranen en zorgen achterlaten. En je bent al een beetje klaar om te vergeven, maar het werkt nog steeds niet. Je wilt een moeilijke relatie oplossen, maar je weet niet welke kant je moet benaderen. Of laat de situatie los, maar het gaat niet uit je hoofd. 

Het boek van Colin Tipping om het jaar met een gerust hart te beginnen “Radicale vergeving”.

Wat dit boek kan leren:

● Hoe de rol van slachtoffer te weigeren;

● Hoe talrijke beledigingen te stoppen;

● Hoe u uw hart kunt openen;

● Hoe complexe relaties op te bouwen;

● Zie de reden voor het terugkerende scenario in relaties met anderen. 

Radicale vergeving is geen verzameling psychologisch advies of een steungroep. Er zitten geen banale waarheden en sjablooninstellingen in. In plaats daarvan gaat dit boek over het onthouden dat we allemaal spirituele wezens zijn die een menselijke ervaring hebben. 

We hopen dat onze selectie je een stap dichter bij het waarmaken van je stoutste dromen brengt. Want in het nieuwe jaar is alles mogelijk! 

Fijne vakantie! 

Laat een reactie achter