Leverreiniging volgens de Malakhov-methode

Omdat de lever een biologisch filter is met tientallen verschillende functies, is de gezondheid van de lever uiterst belangrijk. Het is van hem dat de spijsvertering, het metabolisme, de bloedsomloop, de immuniteit afhankelijk zijn. De lever reinigt en zorgt voor de normale werking van het lichaam. Zonder lever kan een persoon niet meer dan een paar uur leven, waarna hij waarschijnlijk zal sterven aan vergiftiging.

Over de behoefte aan goede voeding gesproken, artsen denken allereerst aan dit orgaan. Schadelijk voedsel leidt tot de ontwikkeling van een van de meest verraderlijke leverziekten - steenvorming (stenen zijn verharde gal). Dit laatste wordt ook beïnvloed door het aantal stressvolle situaties waaraan het leven van de gemiddelde persoon voortdurend wordt blootgesteld. En gezien de vergankelijkheid van dit leven en ieders verlangen om tijd te hebben om het maximale te doen, wordt het duidelijk waarom elke derde volwassene stenen heeft in de lever en in de galblaas.

Reinigingstechniek Malakhov

Malakhov Gennady Petrovich is een schrijver, urinetherapeut, tv-presentator en auteur van talrijke publicaties over ongebruikelijke methoden om een ​​gezonde levensstijl te leiden. Ondanks het ontbreken van een diploma in medische opleiding, heeft hij zelf veel niet-traditionele geneesmethoden ontwikkeld en gepopulariseerd, waarvan er vele populair en beroemd zijn om hun effectiviteit. Deze omvatten de methode om de lever te reinigen.

Volgens de auteur is een schone lever een garantie voor een uitstekende gezondheid, een uitstekend humeur en welzijn. Ondertussen is juist de techniek die hij voorstelt behoorlijk agressief. Om bijwerkingen te voorkomen, mag het alleen worden uitgevoerd na overleg met een arts en mogen contra-indicaties voor reiniging worden uitgesloten.

Voorbereiding op de procedure

De sleutel tot het succes van schoonmaken volgens Malakhov, volgens de ontwikkelaar zelf, ligt in de verplichte voorbereidende voorbereiding. Idealiter hoeft u alleen de procedure uit te voeren na darmreiniging… Het is goed als deze tijd valt op de 10e - 13e maandag of in de periode vóór de nieuwe maan. Aan de vooravond is het belangrijk om het lichaam te “verzachten”.

De essentie van mitigatie - opwarmen, ontspannen en verzadigen met vloeistof. Malakhov biedt geen specifieke regels voor de implementatie van mitigatie, waarbij hij vermeldt dat elke persoon individueel is en daarom voor iedereen anders is. Het raadt echter aan te kiezen tussen een stoombad, een sauna of een gewoon bad. Mensen met overgewicht moeten op een droog bad letten, terwijl mensen met overgewicht op een warm bad moeten letten, en de rest - op een stoomkamer met een hoge luchtvochtigheid.

Je kunt het lichaam op deze manier niet meer dan 25 minuten 3 - 7 keer opwarmen, het hangt allemaal af van zijn slakvorming. Het is uiterst belangrijk om gedurende 5 - 20 seconden koud of koud water over elke verwarmingssessie te gieten. De frequentie van opwarmingssessies is niet van groot belang en hangt af van de individuele kenmerken van het organisme. Ondertussen is het voor meer efficiëntie de moeite waard om eens per dag of om de dag naar de sauna of het stoombad te gaan.

Daarnaast is het voor de voorbereiding noodzakelijk:

  1. 1 binnen 5 - 10 dagen voor het schoonmaken, drink 1 eetl. l. ghee in de ochtend op een lege maag;
  2. 2 zijn als een volledige lichaamsmassage in de ochtend met olie, waarna u direct onder de douche moet gaan (ondertussen moeten mensen met een overgewicht en een vette huid dit punt overslaan);
  3. 3 joggen (het is beter om de voorkeur te geven aan de long, wanneer een persoon in een gematigd tempo rent, gewoon zijn lichaam opwarmt);
  4. 4 3-4 dagen voor de ingreep overschakelen op een vegetarisch dieet, wat het gebruik van plantaardig voedsel inhoudt;
  5. 5 voeg vers geperste appel en bietensap in elke hoeveelheid toe aan het dagmenu (kook het met een snelheid van 2 delen bieten tot 10 delen zure appels);
  6. 6 Voorzie uzelf eenmaal per dag van urine-reinigende klysma's.

Stapsgewijze uitvoering

Het reinigen van de lever is volgens Malakhov gebaseerd op het gebruik van olijfolie en citroensap, hoewel de auteur zelf beweert dat ze goed vervangen kunnen worden door zonnebloem- of maïsolie en een oplossing van citroenzuur of duindoorn- of cranberrysap.

Op de dag van de schoonmaak moet u goed slapen, aangezien een goed humeur, kalmte en een goed humeur in deze kwestie de sleutel tot succes zijn.

U moet zich 's ochtends op de procedure voorbereiden:

  • Na het ontwaken moet je een klysma doen, sap drinken en ontbijten met iets dieet, bijvoorbeeld havermout. Die mensen voor wie honger een serieuze test voor het lichaam is, mogen gemakkelijk lunchen.
  • Na 14.00 uur moet de lever worden opgewarmd. Om dit te doen, is het beter om een ​​verwarmingskussen met warm water te nemen (een verwarmingskussen is ook geschikt) en deze aan het rechter hypochondrium te bevestigen. Gezien het feit dat je er de hele dag mee moet lopen, en dit ongeveer 7 - 8 uur is, is het beter om het met een elastisch verband op het lichaam te bevestigen zodat het niet wegglijdt. Dit is belangrijk, aangezien de hoofdtaak van het verwarmingskussen is om op te warmen, gal te verdunnen en de kanalen uit te zetten.
  • Om 19.00 uur kunt u direct beginnen met schoonmaken. Om dit te doen, moet u 150-200 gr bereiden. olie en 150 - 200 gr. citroensap (ondertussen, voor mensen die meer dan 65 kg wegen, moet het volume worden verhoogd zonder de maximale dosis van 300 gram te overschrijden). Voor gebruik moeten olie en sap worden opgewarmd tot een temperatuur van 35 graden. Je moet ze in de volgende volgorde drinken: 1 - 2 slokjes olie, weggespoeld met 1 - 2 slokjes sap. Na 15 minuten moeten de acties worden herhaald.
  • U moet olie met sap drinken totdat de aanbevolen hoeveelheid voorbij is. Als er echter misselijkheid optreedt wanneer u ze inneemt, moet u ermee wachten tot de onaangename symptomen verdwijnen. Idealiter zou het volledige volume olie en sap moeten worden gedronken, maar als de misselijkheid aanhoudt, mag het stoppen bij de hoeveelheid die al is gedronken.
  • Om het effect te versterken nadat de olie en het sap zijn gedronken, volstaat het om het volgende te doen: ga na 60 - 90 minuten comfortabel zitten en bedek het linker neusgat met een wattenstaafje, in- en uitademen door de rechter. Het wordt aanbevolen om een ​​klein stukje hete rode peper op het puntje van de tong te leggen - dit helpt om warmte en energie te genereren, wat de procedure zal vergemakkelijken.
  • De volgende fase is een soort levermassage. Om dit te doen, moet u de ademhaling normaliseren (deze moet soepel verlopen, u moet elke 4 seconden ongeveer 6 - 60 ademhalingen doen). Tegelijkertijd is het belangrijk om goed met het middenrif te werken, terwijl je inademt, de maag uitsteekt en je voorstelt dat een vurige pijl in de lever wordt gericht, en bij het uitademen - om het strakker te maken. Het kost 15 tot 30 minuten om deze massage te doen, het helpt de bloedcirculatie in de lever te verbeteren en gifstoffen eruit te spoelen. Na deze tijd is het beter om 60 minuten te rusten en dan alles te herhalen. Tijdens een onderbreking is het belangrijk om een ​​magneet op het rechter hypochondrium te plaatsen om de capillaire bloedcirculatie te verbeteren.
  • De eerste stenen beginnen rond 23.00 uur en later uit te komen. Dit komt doordat in de periode van 23.00 uur tot 03.00 uur het bioritme van de lever maximaal is. In de praktijk ziet alles eruit als een banale verwennerij, terwijl ondertussen samen met de uitwerpselen, gal-bilirubine-stenen, donkergroen slijm, cholesterolschilfers naar buiten komen. Mogelijk duurt de ontspanning tot de lunch de volgende dag.
  • Na het vrijkomen van uitwerpselen, moet u een reinigende klysma doen. Het is belangrijk om erop voorbereid te zijn dat u 's ochtends na het reinigen van de lever zwakte en vermoeidheid zult voelen. Dit komt door het verlies van kracht door het lichaam. Tijdens deze periode is het belangrijk om te rusten en te ontspannen, zodat u uw interne reserves kunt aanvullen.
  • Het is beter om de dag te beginnen met 0,5 liter sap - wortel of rode biet-appel in een verhouding van 2 delen bieten voor 10 delen appels, omdat het sap bovendien werkt om de lever te reinigen. Daarna kunt u zich een licht ontbijt veroorloven - pap gekookt in water, fruit- of groentesalade.

Het is belangrijk om te weten

Als het ongemak na het nemen van sap en olie eindigde in braken, gevolgd door het vrijkomen van donkergroen slijm, bereikten deze componenten hoogstwaarschijnlijk de lever niet, maar maakten ze de maag vrij van de pathologische film. Dit gebeurt meestal tijdens de eerste reiniging. Om de zaak tot een goed einde te brengen, moet u tijdens de volgende sapjes een kleinere hoeveelheid sap en olie nemen, waarbij u de dosis geleidelijk verhoogt.

De sleutel tot het succes van de Malakhov-reiniging is kalmte en zelfvertrouwen. De aanwezigheid van angst draagt ​​bij aan het verschijnen van beklemming en vertraagt ​​als gevolg daarvan het herstel. Om van deze beklemming af te komen, raadt de auteur van de techniek aan om 2 no-shpa-tabletten te drinken en gewoon te kalmeren. Onder voorbehoud van al zijn aanbevelingen, evenals de afwezigheid van contra-indicaties voor de procedure, is de procedure zelf gemakkelijk en pijnloos.

Let op!

Zware lichamelijke arbeid en langdurig vasten zijn absolute contra-indicaties voor deze reiniging. Om de kracht te herstellen, is het de moeite waard om ze voor een periode van 3 tot 5 dagen te stoppen, anders zal het lichaam gewoon uitgeput raken of het sap en de olie voor zijn eigen voordeel gebruiken. Dat wil zeggen, het zal het opnieuw bewerken zonder de taak te voltooien.

Bovendien is reiniging een soort invasie van de lever, waarvoor het extra kracht nodig heeft. Vergeet dit niet en negeer haar regels.

Frequentie van procedures

Het moeilijkste, zowel fysiek als mentaal, is om de eerste schoonmaak uit te voeren. Ondanks het verschijnen van gal en witachtige filamenten in de ontlasting, zal het zelf als ondoeltreffend worden beschouwd als de stenen niet naar buiten komen. Dit gebeurt wanneer het orgel te verstopt is en verschillende procedures nodig heeft.

U moet beginnen met het uitvoeren van de volgende uitsluitend op basis van uw welzijn, maar idealiter zouden de eerste drie reinigingen moeten worden gedaan met een pauze van 3 weken, de vierde na 30 dagen en de vijfde na 60 dagen.

Na een jaar is het raadzaam om uw lever nog twee keer te reinigen, en nog een jaar later. De algemeen aanbevolen cursus is 9 - 12 procedures.

Na eten

Het is de moeite waard om voedsel te eten na het reinigen van de lever zodra de eetlust verschijnt. Het is beter om te beginnen met vers geperst sap, salade, pap in water met zeewier of een beetje olie. Geleidelijk, vanaf de tweede dag, kan het dieet worden verrijkt met nieuwe voedingsmiddelen en gerechten. Het is alleen belangrijk om gefrituurd, vettig, gerookt ervan uit te sluiten en in eerste instantie de voorkeur te geven aan vegetarische gerechten.

Het is ook belangrijk om zetmeelrijke voedingsmiddelen, zoals gebakken goederen, te verwijderen, omdat deze het orgaanweefsel verstoppen. Bovendien moet eraan worden herinnerd dat paddenstoelen en peulvruchten door hen slecht worden verdragen.

Het is ongewenst om gekruid voedsel te eten, omdat het de lever negatief beïnvloedt. Tegelijkertijd helpen zure en licht gezouten voedingsmiddelen haar.

Adviezen over schoonmaken volgens Malakhov

Het is vermeldenswaard dat, ondanks het enorme aantal positieve recensies over de zelf uitgevoerde reiniging volgens de Malakhov-methode, de traditionele geneeskunde het op alle mogelijke manieren bekritiseert, net als andere methoden voor genezing en behandeling van de auteur. In het voordeel van hun oordeel voerden artsen het gebrek aan wetenschappelijke rechtvaardiging en het gevaar ervan aan, terwijl het veel mensen echt helpt.

Het belangrijkste is om het niet uit te voeren zonder eerst een arts te raadplegen, met uitzondering van contra-indicaties en een grondige voorbereiding. Welzijn en een positieve instelling zijn ook belangrijk. Alleen dan zullen alle voordelen van deze techniek kunnen worden ervaren.

Artikelen over het reinigen van andere organen:

hoe 1

  1. Piti sto vise vode, ali ne kupovne iz plasticnih flasa,vec samo preciscenu nobel vodu

Laat een reactie achter