Inhoud
😉 Beste lezer, heb je besloten om het artikel “Vecht tegen luiheid” te lezen? Dit is prijzenswaardig, want velen zijn lui… De strijd tegen luiheid is een strijd met jezelf.
"Ik ben de meest luie persoon ter wereld" - zei ik meer dan eens tegen mezelf. Door mijn jarenlange luiheid heb ik niet veel bereikt in mijn leven. Heel vaak verschoof ik goede ondernemingen "voor morgen", en "morgen" verdween gewoon op tijd ... Hare Majesteit Luiheid nam me volledig over, het was niet gemakkelijk om van deze infectie af te komen!
Dit wezen controleert jou?!
Hoe luiheid te verslaan?
Er zijn veel tips om deze onzin tegen te gaan, ik wil mijn eigen weg naar de overwinning aanbieden. Word boos op luiheid als een vijand die je het leven kost! Neem een resoluut besluit om deze paddenstoel uit jezelf en uit je huis te verbannen! Geloof me, daarna wil je van de bank af en gaan acteren.
Mijn methode om met luiheid om te gaan:
Project geldig voor 21 dagen
Het is bewezen dat als je besluit iets serieus te doen, je het precies 21 dagen moet doen. Niet 18,19,20 dagen, maar strikt - 21 dagen. Na deze periode ontstaat er een behoefte en een gewoonte.
De eerste stap
Ruim je huis op: verwijder rommel, onnodige dingen die je terugtrekken. Onnodige dingen, vuil, stof en spinnenwebben - dit is het koninkrijk van de luiaard. Luiheid gaat niet samen waar alles schoon is en alles op zijn plaats is. Zowel in huis als in het hoofd. Hoe het te doen - het staat in het artikel "Prullenbak in huis"
De tweede stap
Beweeg dagelijks, slechts 10 minuten, maar dagelijks! Bovendien is een contrastdouche een cool ding, het stimuleert perfect. Dit zal helpen je kracht te herstellen, energiereserves aan te vullen. Dit is een van de redenen waarom een persoon lui is, hij mist fysieke kracht. Lichte lichamelijke activiteit – zoiets als het opwarmen van de motor van een auto voor een lange reis.
Voorbeeld: u bent een thuisblijver en kijkt 's avonds naar uw favoriete tv-programma. Als je een thuissimulator hebt, kun je het nuttige met het aangename combineren: kijk naar de tv-serie en "pedaal" tegelijkertijd! Of doe zelfmassage (massage handen, voeten, gezicht).
De derde stap
Planning. Maak een plan voor de dag, week of maand. Schrijf het op papier! Het is erg belangrijk. Je vergeet niets en geniet wanneer je een plusje voor het item zet dat het doel behaald is. Dit is zeer motiverend voor verdere actie.
Grote deal
Je kunt niet meteen een groot bedrijf beginnen. Onze vijand moet in kleine stapjes worden bestreden, maar elke dag. Als we iets groots moeten doen, is het beter om het in verschillende delen op te splitsen. Want als we een grote taak voor ons zien liggen, lijkt het ons onmogelijk.
Als gevolg hiervan kan het zo zijn dat we voortdurend uitstellen voor later, uiteindelijk kunnen we het helemaal vergeten.
Voorbeeld: je gaat voor een lange tijd Engels studeren. Begin vandaag! Onthoud elke dag 3 nieuwe woorden. In een maand ken je 90 woorden, en in een jaar - 1080 woorden!
Daarnaast: artikel “Het geheim van succes”.
😉 Vrienden, laat in de reacties tips, opmerkingen en suggesties achter over het onderwerp: luiheid bestrijden.