Darmreiniging met folkremedies
 

Maagklachten, buikpijn en aanhoudende winderigheid - dit is geen volledige lijst van problemen veroorzaakt door darmslakken. Ze worden aangevuld door aambeien, vitaminegebrek, huid- en somatische ziekten, zenuwaandoeningen, regelmatige verkoudheden en tot slot gewichtstoename. Heb je ze thuis opgemerkt? Dan zullen volksmethoden voor het reinigen van een van de belangrijkste organen in het menselijk lichaam u helpen!

Regels en aanbevelingen

Het is een vergissing om te denken dat darmreiniging thuis of binnen de muren van een medische instelling vergelijkbaar is met een vastendag. Deze laatste zijn net zo goed en belangrijk, maar alleen effectief als er geen slakken, verharde massa's op de wanden van de slijmvliezen zijn. Als dat laatste gebeurt, zijn ingrijpende maatregelen nodig, anders is het ontstaan ​​van chronische aandoeningen niet te vermijden.

Wat is belangrijk om te weten wanneer u begint met schoonmaken?

  • Zowel vrouwen als mannen kunnen de darmen reinigen met behulp van traditionele methoden. De enige uitzonderingen zijn gevallen waarin patiënten contra-indicaties hebben (recente operaties, beroertes, hartaanvallen, hart- en nierfalen, hypertensie, zwakte, aandoeningen van het maagdarmkanaal, tumoren of scheuren in de anus, hoge lichaamstemperatuur, ARVI).
  • Bloeden, inclusief menstruatiebloedingen, zwangerschap en borstvoeding zijn ook factoren waarbij de procedure wordt uitgesteld tot betere tijden.
  • Zelfs de meest zachte methode helpt alleen een gezond lichaam. Als u zich onwel voelt, kan de situatie verslechteren.
  • Vet, pittig, zout, gerookt, augurken, snoep zijn taboe tijdens de schoonmaakperiode. De meeste van deze voedingsmiddelen dragen bij aan de afzetting van fecale stenen.
  • Tegelijkertijd zijn verse groenten, fruit en bessen welkom tijdens deze periode. Idealiter is het ook nuttig voor een persoon om zich op zijn minst op de dagen van de procedure te houden aan de principes van afzonderlijke voeding (vermeng geen voedingsmiddelen met eiwitten en koolhydraten).
  • Neem het drinkregime in acht (drink tot 2 liter water, bij voorkeur geen mineraalwater, per dag). Indien gewenst kan het worden aangezuurd met citroensap.

Alle traditionele medicijnen zijn beproefd, maar als er enige twijfel bestaat, moet u eerst uw arts raadplegen over de geschiktheid van het gebruik ervan in uw geval.

Volksmanieren om de darmen te reinigen

Weinigen weten dat appels de gemakkelijkste manier zijn om de darmen te reinigen. Ze vormen de basis van het appeldieet, dat niet alleen helpt om af te vallen, maar ook om je gezondheid te verbeteren. Wat moet ik doen? Eet tot 2 kg fruit per dag. Bovendien mag je wel water drinken, maar je mag geen andere voedingsmiddelen eten. Je kunt alle appels nemen, maar het is beter om te zure of zoete appels te weigeren. Tot het uiterste gaan en je ongemakkelijk voelen tijdens het schoonmaken is zinloos.

 

Appels bevatten vezels, fruitzuren, die de peristaltiek verbeteren en de afscheiding van maagsap versnellen, waardoor ze de darmen helpen zichzelf te reinigen.

Salade "Broom" of "Broom"

Ideaal voor wie niet van appels houdt. Om het te gebruiken, moet u:

  • hak of rasp bieten of wortelen;
  • hak witte kool;
  • besprenkel het mengsel met citroensap of olijfolie.

U moet zelf de verhoudingen kiezen. Het belangrijkste is om ervoor te zorgen dat het volume van de kool 2 keer het volume van de wortel- en bietenmassa is.

Het gerecht zouten is verboden!

Het is noodzakelijk om het gedurende 7 dagen dagelijks te eten in plaats van het avondeten. Een dergelijke regelmaat loont met rente: het lichaam zal worden gereinigd van gifstoffen en gifstoffen en het lichaamsgewicht zal afnemen. Het effect wordt bereikt door de uitstekende laxerende werking van groenten. Bovendien, vers, verbeteren ze ook de peristaltiek en helpen ze constipatie te bestrijden. Overigens is pluimsalade een vaste waarde in effectieve diëten voor gewichtsverlies. Probeer het en u zult het zelf zien.

Reinigende kefirdrank

Verse kefir wordt al lang gewaardeerd om zijn milde, laxerende effect. Daartoe dronken ze het in zijn pure vorm, maar volksgenezers gingen verder. Ze boden hun eigen, ietwat verbeterde recept aan.

Om het product voor te bereiden heeft u nodig:

  • kefir op kamertemperatuur - 200 ml;
  • plantaardige olie - 1 el. l .;
  • zout - 0,5 theel.

De ingrediënten worden gemengd en gemengd. De drank wordt 's avonds voor het slapengaan geconsumeerd, en' s ochtends is er een natuurlijke lediging, die het lichaam reinigt. Het verloop van de behandeling wordt individueel bepaald, maar het wordt aanbevolen om de remedie niet vaker dan eens per 3 dagen in te nemen. In de regel is 2-3 keer voldoende.

Om het effect te versterken is het handig om 's ochtends een salade van verse kool, een appel of een teentje knoflook te eten.

Let op! Kefir is, zelfs in zijn pure vorm, een zeer nuttig product. Het bevat calcium, dat overmatige, abnormale overgroei van karteldarmcellen voorkomt. Dit geldt vooral voor vrouwen, omdat endometriose van de dikke darm, en zo wordt de ziekte genoemd, vaker een secundaire pathologie is die zich ontwikkelt na endometriose van de baarmoeder. Het kan zich manifesteren tot 40 - 45 jaar.

Yoghurt heeft vergelijkbare eigenschappen. Trouwens, om het maximale resultaat te bereiken, moeten fruit en bessen worden toegevoegd aan gefermenteerde melkproducten.

Kissel van gedroogde pruimen

De milde laxerende werking is het belangrijkste voordeel van deze drank. Om deze actie te laten plaatsvinden, moet u het volgende ondernemen:

  • Pruimen - 0,5 kg;
  • wegedoornschors - 50 g;
  • Holosas - 1 fles. (siroop, die is in de apotheek).

Giet 2 liter water in een pan, doe hier pruimen en blaffen. Vervolgens wordt de container op middelhoog vuur geplaatst om het mengsel aan de kook te brengen. Als het kookt, zet het vuur dan tot een minimum, en laat de pan er nog eens 30 minuten op staan. Vervolgens worden ze van het vuur gehaald, gefilterd, de dikke wordt door kaasdoek geperst. Kissel wordt gekoeld, er wordt siroop in gegoten, gemengd. Bewaar in glas in de kou.

Drink 100 ml 2 uur na het avondeten voor het slapen gaan.

Snoei en gedroogde abrikozenreiniger

In sommige bronnen wordt er ook naar verwezen onder de naam "Broom", en dat allemaal dankzij de uitgesproken reinigende eigenschap.

Om het voor te bereiden, neem je:

  • gedroogd fruit - 300 g (pruimen, rozijnen, gedroogde abrikozen, 100 g van elk product);
  • olijfolie - 50 ml;
  • Honing - 50 g;
  • gedroogde tweehuizige brandnetel - 100 g.

Gedroogd fruit met brandnetels wordt gemalen in een vleesmolen en vervolgens gemengd met honing en plantaardige olie. Bewaar het mengsel in glas in de kou en neem het dagelijks 30 dagen in. Het aanbevolen volume is 2 - 3 eetlepels. l., 's nachts gegeten en weggespoeld met warm water.

Na voltooiing van de cursus moet u een pauze van 6 maanden nemen, waarna de procedure kan worden herhaald. Overigens is het product geweldig om af te vallen. Voor degenen die een soortgelijk effect willen opmerken, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat het avondeten licht en tijdig is - niet later dan 4 - 5 uur voor het slapengaan.

Schillen met rode biet en bietensap

Bieten zijn een opslagplaats voor vitamines en een uitstekend laxerend product. De gemakkelijkste manier om het te reinigen, is door het sap te drinken. Neem voor de bereiding 1 kg wortelgewassen. Het sap wordt verdund met water in een verhouding van 1: 2. Zout en drink desgewenst de hele portie gedurende de dag. Weinig mensen weten dat het niet alleen de eetlust verzwakt, maar ook de eetlust vermindert, waardoor een gewone dag zelfs ontlast wordt.

Overigens hoef je de cake die overblijft na de sapproductie niet weg te gooien. Het is beter om het in de oven te drogen, in een glazen pot te doen en goed af te sluiten met een deksel. Het wordt aanbevolen om het in 1 eetlepel in te nemen. l. een half uur voor de maaltijd. Het verloop wordt bepaald door de hoeveelheid cake: zodra deze is afgelopen, kunt u de reinigingsprocedure 2 maanden onderbreken, waarna alles mag worden herhaald. De cake moet in de koelkast worden bewaard.

Overigens is er een eenvoudigere optie: kook 2 middelgrote bieten, schil ze, hak ze fijn, zout en besprenkel met je favoriete plantaardige olie. Consumeer 's avonds in plaats van tijdens het avondeten. Het belangrijkste is niet elke dag, maar alleen wanneer het nodig is om te lossen.

Melkwei reiniging

Om het voor te bereiden heb je nodig:

  • kefir - 1,5 l;
  • greens, niet-zetmeelrijke groenten - naar smaak.

Als groenten en kruiden kun je peterselie, dille, kool, pastinaak, uien, selderij, radijs of wortel gebruiken. Je hebt niet alles nodig, alleen wat je leuker vindt. Kefir wordt in een pan (niet-metalen) gegoten, die vervolgens op zeer laag vuur in een waterbad wordt geplaatst. Geselecteerde groenten en kruiden worden geplet en wanneer kefir begint te veranderen in kwark, vallen ze ermee in slaap. Laat 10 minuten staan, haal dan uit het waterbad en decanteer door kaasdoek. Drink 20 minuten voor de maaltijd. Desgewenst wordt ook cottage cheese gegeten.

Reinigen met pappen

Alle granen zijn ongelooflijk nuttig, want dankzij de vezels die ze bevatten, reinigen ze het lichaam perfect. Maar er zijn er onder die u in staat stellen om sneller het gewenste effect te bereiken. Het gaat over rijst en haver.

Om in dit geval de meest bruikbare pap te bereiden, moet u beide ingrediënten elk 0,5 el nemen. spoel ze af en kook ze in 2,5 el. water tot het verdikt is. Eet een gerecht zonder olie. Toegegeven, zout mag proeven.

Overigens is de methode overal toepasbaar.

Schoonmaken van vers sap

De essentie van de methode zit al in de naam. Je moet fruit nemen, vooral ongezoet en een beetje zuur. Het kunnen citrusvruchten, appels, pruimen zijn, maar sommige bessen zijn ook geschikt – kersen bijvoorbeeld. Fruitzuur geeft ze zuurheid, met als belangrijkste voordeel het vermogen om verharde ontlasting op te lossen. Om het effect te versterken, kunnen sappen worden gecombineerd met zemelen.

Volgens deze reinigingsmethode moet je elke 60 minuten 1 eetl. sap. De cursus is 1 dag, maar op deze dag is het niet aan te raden om iets anders te eten of te drinken. U kunt op deze manier maximaal eens in de twee weken “schoonmaken”.


Onjuiste voeding, slaapgebrek, stress… Het lijkt erop dat alles in het moderne leven bijdraagt ​​aan het ontstaan ​​van ontlasting. Gedeeltelijk wel, maar het ergste wat ze kunnen doen, kan worden voorkomen. Bovendien is het belangrijk om zowel regelmatig de darmen te reinigen als veel fruit, groenten, ontbijtgranen te eten, voldoende vloeistof te drinken en zeker te zijn van vastendagen. Met andere woorden: gok niet alleen op het oplossen van het probleem, maar ook op preventie.

Artikelen over het reinigen van andere organen:

Laat een reactie achter