Inhoud
De ontmoeting met Carl Rogers is het keerpunt van mijn hele leven. Er is geen andere gebeurtenis die mijn persoonlijke en professionele lot zo sterk en duidelijk heeft beïnvloed. In het najaar van 1986 nam ik samen met 40 collega's deel aan een intensieve communicatiegroep, die in Moskou werd geleid door de leidende vertegenwoordiger van de humanistische psychologie, Carl Rogers. Het seminar duurde meerdere dagen, maar het veranderde mij, mijn ideeën, gehechtheden, houdingen. Hij werkte met de groep en was tegelijkertijd bij me, hoorde en zag me, gaf me de kans om mezelf te zijn.
Carl Rogers geloofde dat ieder mens aandacht, respect en acceptatie verdient. Deze principes van Rogers werden de basis van zijn therapie, zijn 'persoongerichte benadering' in het algemeen. Voor zijn werk op basis van deze schijnbaar uiterst eenvoudige ideeën werd Carl Rogers in 1987 genomineerd voor de Nobelprijs voor de Vrede. Het nieuws hiervan kwam tot hem toen hij in een doodscoma lag.
De grootste menselijke verdienste van Carl Rogers ligt naar mijn mening in het feit dat hij in staat was om met zijn persoonlijkheid het complexe innerlijke werk te doen om homo humanus te worden - een humaan persoon. Zo opende hij voor veel mensen het "laboratorium van het humanisme", waardoor iedereen die eerst in zichzelf en vervolgens in de relaties van andere mensen pax humana wil vestigen, de humane wereld passeert.
zijn dates
- 1902: Geboren in een buitenwijk van Chicago.
- 1924-1931: Agrarisch, theologisch onderwijs, toen – MS, Ph.D. in psychologie aan Teachers College, Columbia University.
- 1931: Klinisch psycholoog bij het Children's Help Center (Rochester).
- 1940-1957: Professor aan de Ohio State University, daarna aan de University of Chicago.
- 1946-1947: voorzitter van de American Psychological Association.
- 1956-1958: President van de American Academy of Psychotherapists.
- 1961: Een van de oprichters van de American Association for Humanistic Psychology.
- 1968: Opent het Centrum voor de Studie van de Mens in La Jolla, Californië. 1969: Zijn documentaire Journey into Self, over het werk van een psychotherapiegroep, wint een Oscar.
- 1986: Leidt intensieve communicatiegroepen met psychologen in Moskou en Tbilisi.
- 14 februari 1987: overleden in La Jolla, Californië.
Vijf sleutels tot begrip:
Iedereen heeft potentie
“Alle mensen hebben het vermogen om hun leven zo in te richten dat het hen persoonlijke voldoening geeft en tegelijkertijd sociaal constructief is.” Mensen hebben de neiging zich in een positieve richting te ontwikkelen. Dit betekent niet dat het zo zal zijn, maar iedereen wordt geboren met zo'n potentieel. Als kind observeerde Rogers veel natuurlijk leven, met name de ontwikkeling van vlinders. Misschien werd, dankzij reflecties op hun transformatie, zijn hypothese over het menselijk potentieel geboren, later ondersteund door psychotherapeutische praktijk en wetenschappelijk onderzoek.
luister om te horen
"Het maakt niet uit hoe diep of oppervlakkig waar iemand het over heeft, ik luister naar hem met alle aandacht, toewijding waartoe ik in staat ben." We praten veel, maar we luisteren of horen elkaar niet. Maar het gevoel van iemands waarde, betekenis ontstaat als reactie op de aandacht van een ander voor ons. Wanneer we worden gehoord, worden barrières verwijderd – cultureel, religieus, raciaal; er is een ontmoeting van man met man.
De ander begrijpen
“Mijn belangrijkste ontdekking zou ik als volgt formuleren: ik realiseerde me de enorme waarde van het mezelf toestaan om een ander te begrijpen.” De eerste reactie op mensen is de wens om ze te evalueren. Zeer zelden staan we onszelf toe te begrijpen wat de woorden, gevoelens en overtuigingen van een ander voor hem betekenen. Maar het is juist deze houding die een ander helpt zichzelf en zijn gevoelens te accepteren, ons zelf verandert, iets onthult dat ons eerder was ontgaan. Dit geldt ook in de psychotherapeutische relatie: niet de speciale psychologische technieken zijn bepalend, maar de positieve acceptatie, niet-oordelende empathie en oprechte zelfexpressie van de therapeut en zijn cliënt.
Openheid is een voorwaarde voor relaties
"Uit mijn ervaring met anderen heb ik geconcludeerd dat het in een langdurige relatie geen zin heeft om te doen alsof je iemand bent die ik niet ben." Het heeft geen zin om te doen alsof je liefhebt als je vijandig bent, om kalm te lijken als je geïrriteerd en kritisch bent. Relaties worden authentiek, vol leven en betekenis wanneer we naar onszelf luisteren, openstaan voor onszelf en dus voor een partner. De kwaliteit van menselijke relaties hangt af van ons vermogen om te zien wie we zijn, om onszelf te accepteren en ons niet achter een masker te verschuilen – van onszelf en anderen.
Help anderen beter te worden
Het scheppen van een sfeer waarin je jezelf en je gevoelens openlijk kunt uiten, dat wil zeggen gunstig is voor de menselijke ontwikkeling, is niet alleen een taak voor psychologen. Het moet worden bediend door iedereen die sociale beroepen kent, het moet worden gepromoot door persoonlijke, familie-, professionele - kortom, elke menselijke relatie. Ieder van ons kan de ander helpen verbeteren in overeenstemming met zijn eigen intenties en doelen.
Boeken en artikelen van Carl Rogers:
- Een blik op psychotherapie. De vorming van de mens” (Progress, Univers, 1994);
- "Counseling en psychotherapie" (Eksmo, 2000);
- "Vrijheid om te leren" (Sense, 2002);
- "Klantgerichte benadering in psychotherapie" (Questions of Psychology, 2001, nr. 2).