Recept voor zwarte vlierbessenpuree. Calorie, chemische samenstelling en voedingswaarde.

Ingrediënten Zwarte vlierbessenpuree

ouderling 1000.0 (gram)
suiker 500.0 (gram)
Methode van voorbereiden

Maal de voorbereide bessen, voeg kristalsuiker toe, breng aan de kook, doe in gestoomde glazen potten, pasteuriseer gedurende 15 minuten. Sluit de potten met deksels en bewaar op een koude plaats.

U kunt uw eigen recept maken, rekening houdend met het verlies van vitamines en mineralen met behulp van de receptencalculator in de applicatie.

Voedingswaarde en chemische samenstelling.

De tabel toont het gehalte aan voedingsstoffen (calorieën, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen) per 100 gram eetbaar deel.
voedingsstofHoeveelheidNorm **% van de norm in 100 g% van de norm in 100 kcal100% normaal
Caloriewaarde170.1 kCal1684 kCal10.1%5.9%990 g
koolhydraten45.4 g219 g20.7%12.2%482 g
Water0.06 g2273 g3788333 g
vitaminen
Vitamine C, ascorbinezuur8.7 mg90 mg9.7%5.7%1034 g
macronutriënten
Kalium, K1.4 mg2500 mg0.1%0.1%178571 g
Calcium, ca0.9 mg1000 mg0.1%0.1%111111 g
Natrium, Na0.5 mg1300 mg260000 g
Spoorelementen
IJzer, Fe0.1 mg18 mg0.6%0.4%18000 g

De energetische waarde is 170,1 kcal.

CALORIEN EN CHEMISCHE SAMENSTELLING VAN DE INGREDINTEN VAN HET RECEPT Zwarte vlierbessenpuree PER 100 g
  • 73 kCal
  • 399 kCal
Tags: Hoe te koken, caloriegehalte 170,1 kcal, chemische samenstelling, voedingswaarde, welke vitamines, mineralen, methode om zwarte vlierbessenpuree te maken, recept, calorieën, voedingsstoffen

Laat een reactie achter