Babyvoeding bij 9 maanden: hoeveel bij elke maaltijd?

Schatje, ga in haar zitten derde trimester en zijn dieet volgt dat van de volwassenen: hij kan bijna alles eten, voedseldiversificatie is goed op zijn plaats, de texturen worden dikker, de tandjes worden gevoeld ... Het is tijd om uw kinderarts naar zijn . te vragen tweede uitgebreide gezondheidscheck en stel bij deze gelegenheid al uw vragen!

Voedseldiversificatie: wat eet een baby van 9 maanden?

Na negen maanden is de baby ver gevorderd in het diversifiëren van de voeding: de enige voedingsmiddelen die nog moeten worden verboden, zijn: suiker en zout, honing, eieren, rauw vlees en vis, en rauwe melk. Aan de andere kant kan hij veel groenten en fruit eten, gekookt en gepureerd met een vork, of zeer rijp seizoensfruit, gekookt en grof gemengd vlees en vis, rauwe groenten, kruiden, gepasteuriseerde zuivelproducten en kazen, zetmeelrijke voedingsmiddelen. en peulvruchten... Ons kind eet al bijna zoals wij!

We vergeten echter niet dat de behoeften van onze baby's niet precies dezelfde zijn als die van ons, in het bijzonder met betrekking tot vetten. De baby heeft inderdaad altijd een theelepel vet nodig in elk van zijn maaltijden. Het is essentieel voor de goede ontwikkeling van zijn hersenen.

Soepen en soepen recepten, kruiden, zetmeel, kaas… Welke babyvoeding?

Als onze baby een goed gediversifieerd dieet heeft, is het niet onmogelijk dat sommige voedingsmiddelen zullen blijven blokkades creëren. Je hebt misschien gemerkt dat je baby min of meer goed reageert op voedseldiversificatie, afhankelijk van de keuze die je hebt gemaakt of hebt moeten maken met betrekking tot borstvoeding. Dat is niet verwonderlijk volgens Marjorie Crémadès, diëtiste, specialist in kindervoeding. ” Studies tonen aan dat borstvoeding bereidt baby voor op voedseldiversificatie omdat de textuur, geur en smaak van moedermelk verandert afhankelijk van haar eigen dieet. Bij zuigelingenmelk is dit niet het geval, die is altijd precies hetzelfde. Dieetdiversificatie kan daarom iets moeilijker zijn om te implementeren bij een baby die geen borstvoeding heeft gekregen omdat hij meer terughoudend om deze veranderingen onder ogen te zien textuur, smaak en geur bij elke maaltijd. », legt de diëtist uit. Maar wees gerust: dit staat de opkomst van nieuwe voedingsmiddelen niet in de weg!

Weigert je baby eten? Het is aan te raden om uw kind er 10 tot 15 keer van te laten proeven voordat het uit zijn dieet wordt uitgesloten, zelfs als hij het niet lekker lijkt te vinden: probeer het te koken met andere ingrediënten, in meerdere vormen... Rode biet kan bijvoorbeeld worden gekookt in een muffin, artisjok in soep en courgette in vla of cake! Voeg geleidelijk kruiden toe (knoflook, dan sjalot of basilicum…) kan ook een oplossing zijn. En als het de kaas is die blokkeert, vallen we terug op yoghurt!

Hoe weet ik of mijn kind genoeg eet: hoeveel moet hij bij elke maaltijd eten?

De hoeveelheden zijn nog vrij klein: 100 tot 200 g gemengde groenten en fruit bij elke maaltijd, en niet meer dan 10 tot 20 g eiwit – dierlijk en plantaardig – per dag, naast de melkconsumptie.

Als je je baby chagrijnig vindt, dat hij constant om eten vraagt ​​of, omgekeerd, hij begint te weigeren te eten, aarzel dan niet om gebruik te maken van zijn tweede volledige gezondheidscontrole om al je vragen aan de kinderarts te stellen. .

Typisch menu voor mijn kind van 9 maanden?

  • Ontbijt: 240 ml melk met twee lepels ontbijtgranen
  • Lunch: 200 g groenten met een lepel vet en 20 g grof gemengde vis of vlees + een kwark + een zeer rijp fruit
  • Snack: vers fruit gemengd in een compote en een speciaal babykoekje
  • Diner: 240 ml melk met twee lepels ontbijtgranen + 90 ml groentesoep met een lepel vet

Hoeveel ml melk per dag voor mijn kind van 9 maanden en wat voor ontbijt geef ik hem?

Gemiddeld werd de baby na negen maanden vervangen twee flessen of voedingen per dag bij de maaltijd : 's middags en 's avonds. Maar u moet altijd voorzichtig zijn met het consumeren van melk, of u nu borstvoeding blijft geven of bent overgegaan op melk van de 2e leeftijd: uw kind moet blijven drinken. minimaal 500 ml melk per dag. in het algemeen, het maximum is 800 ml melk per dag als de diversificatie goed op weg is.

Op deze leeftijd blijven speciaal voor hem ontworpen melk hun belangrijkste bron van voedingsstoffen. De andere commerciële melkproducten die geen volledige zuigelingenvoeding zijn, van dierlijke of plantaardige oorsprong, zijn nog steeds niet aangepast aan zijn behoeften en zullen dat ook niet zijn binnen 3 jaar.

In video: Eten: wat je moet weten om zen te blijven!

Laat een reactie achter