Inhoud
Na zeven maanden is er voedseldiversificatie doorgevoerd voor gemiddeld één tot drie maanden. Meestal hebben we de zuigfles of de middagvoeding, maar soms ook die van de avond, vervangen door een maaltijd. De hoeveelheden blijven klein en de texturen bijna puree, maar nieuwe ingrediënten kunnen worden toegevoegd aan het dieet van de baby.
Hoeveel voedsel moet een 7-maand-oude eten?
Na zeven maanden neemt de baby nog steeds kleine porties eten : een paar honderd gram voor gepureerde groenten en fruit, en een paar tientallen gram voor eiwit, eieren, vlees of vis.
Typische maaltijd voor mijn 7 maanden oude baby?
- Ontbijt: 240 ml melk, met een lepel ontbijtgranen van de 2e leeftijd
- Lunch: een puree van huisgemaakte groenten + 10 g gemengde verse vis + een zeer rijp fruit
- Snack: ongeveer 150 ml melk + een speciaal babykoekje
- Diner: 240 ml melk ongeveer + 130 g groenten gemengd met twee eetlepels ontbijtgranen
Hoeveel babymelk bij 7 maanden?
Ook als uw kind meerdere kleine maaltijden per dag, de hoeveelheid melk die hij consumeert mag niet afnemen minder dan 500 ml per dag. Als de groeigrafiek van uw kind niet vooruitgaat zoals voorheen, of als u zich zorgen maakt over zijn of haar dieet, aarzel dan niet om uw kinderarts te raadplegen.
Welke maaltijd voor baby: wanneer begint hij 's avonds te eten?
Gemiddeld kun je een fles of borstvoeding vervangen door een maaltijd 's middags en 's avonds rond 6 tot 8 maanden. Het belangrijkste is om zoveel mogelijk te luisteren naar de behoefte van de baby: iedereen doet zijn eigen tempo!
Voedseldiversificatie: wat mag een kind van 7 maanden eten?
Na zeven maanden kan uw kind: nieuwe voedingsmiddelen : artisjok-, champignon-, aardbei-, sinaasappel- of amandelpuree… Het smaakpalet van Baby breidt zich uit. Zelfs al is het heel vaak, wat hij het liefst kauwt, blijft een crouton van brood!
Marjorie Crémadès, diëtist en specialist in kindervoeding en de strijd tegen obesitas, raadt aan om deze voedingsmiddelen geleidelijk in de babymaaltijden te introduceren:
In groenten:
- Artisjok
- Aubergine
- Selderij tak
- Champignons
- Chinese kool
- Bloemkool
- Koolraap
- andijvie
- Spinazie
- Sla
- Yam
- Radijs
- Zwarte radijs
- Rabarber
In vrucht:
- Ananas
- Zwarte bes
- Kers
- Lemon
- Vijg
- Aardbei
- Framboos
- Passievrucht
- Bes
- Mango
- Melon
- Bosbes
- Oranje
- Grapefruit
- Watermelon
Maar ook oliezaadpuree (amandel, hazelnoot …), granen en aardappelen : alles om fooddiversificatie vlekkeloos te laten verlopen!