Afrodisiacumproducten voor mannen

Is het mogelijk om ongebreidelde passie bij een geliefde man op te wekken door simpelweg zijn gebruikelijke menu te diversifiëren met gerechten van gewone, maar soms ongewone producten? Het blijkt nogal! Hoewel sommigen er nog steeds aan twijfelen. Terwijl anderen het meeste halen uit de kennis die strikt vertrouwelijk werd bewaard en slechts door een select aantal van generatie op generatie werd doorgegeven. Pas in het tijdperk van wetenschappelijke ontdekkingen en innovatieve technologieën kwamen ze algemeen beschikbaar. Daarom kunnen ze niet worden verwaarloosd. En, meer nog, ze kunnen niet worden genegeerd.

Afrodisiacumproducten voor mannen en vrouwen: wat is het verschil

Het is al lang bekend dat sommige voedingsmiddelen alleen bij vrouwen seksuele aantrekkingskracht kunnen veroorzaken, terwijl andere alleen bij mannen. Niettemin zijn de redenen voor zo'n mysterieus fenomeen tot nu toe nauwelijks besproken. Als gevolg hiervan veroorzaakte dit alleen maar een golf van verbijstering en zelfs wantrouwen jegens het culinaire erfgoed van onze voorouders, waardoor hun onschatbare ervaring in twijfel werd getrokken.

Tot op heden hebben wetenschappers echter het mechanisme van de impact van verschillende "smakelijke" gerechten op het menselijk lichaam kunnen verklaren. Het blijkt dat het allemaal om hormonen gaat. Wanneer een persoon een bepaald product eet, komen stoffen die het niveau van bepaalde hormonen verhogen door complexe chemische reacties, in zijn bloedbaan.

Voeding en mannelijke geslachtsdrift

Wetenschappers zeggen dat bijna alle mannen tussen de 16 en 60 jaar vatbaar zijn voor libidoproblemen. Dit kan worden vergemakkelijkt door een aantal factoren, waaronder ziekten en negatieve omgevingsinvloeden. Wanhoop in elk geval echter niet.

Het is voldoende om uw dieet te heroverwegen. Misschien krijgt het lichaam niet de noodzakelijke stoffen om het libido op het juiste niveau te houden. Namelijk:

• L-arginine. Dit aminozuur neemt actief deel aan de synthese van stikstofmonoxide, maar met de leeftijd neemt de productie ervan af, wat leidt tot een verslechtering van de bloedcirculatie en microcirculatie in de mannelijke geslachtsorganen, evenals problemen met de erectie. Om je L-arginine-voorraden aan te vullen, moet je meer sesamzaadjes en noten eten.
• Selenium. Het beïnvloedt de beweeglijkheid van het sperma en het ontstaan ​​van een erectie. De beste bron van selenium is vette vis.
• Zink. Het is verantwoordelijk voor zowel de productie van testosteron als de gezondheid van het mannelijke voortplantingssysteem, waardoor het libido toeneemt. Zink komt voor in zeevruchten, voornamelijk in oesters.
• Magnesium. Dankzij hem synthetiseert het lichaam geslachtshormonen - androgenen (mannelijk) en oestrogenen (vrouwelijk). Bovendien draagt ​​magnesium bij aan de productie van dopamine - het hormoon van vreugde, waardoor je in de juiste stemming kunt komen.
• Vitamine A. Het is nodig voor de synthese van progesteron, het geslachtshormoon. En je vindt het in gele, rode en groene groenten en fruit.
• Vitamine B1. Het is verantwoordelijk voor de overdracht van zenuwimpulsen en de productie van energie, en het ontbreken ervan heeft een negatieve invloed op de erectie. Bronnen van vitamine B1 – asperges, zonnebloempitten, koriander.
• Vitamine C. Het neemt deel aan de synthese van geslachtshormonen - androgenen, oestrogenen en progesteron, en beïnvloedt daardoor zowel het libido als het vermogen om nakomelingen te reproduceren. Je kunt je lichaam ermee verrijken door rozenbottels en citrusvruchten in je dieet op te nemen.
• Vitamine E. Een krachtige antioxidant, die onder andere ook verantwoordelijk is voor de synthese van hormonen. Bronnen van vitamine E zijn onder andere plantaardige oliën, zaden en noten.

Anti-oestrogeendieet om het libido bij mannen te verhogen

Misschien zou het verhaal van voeding die het libido bij mannen verhoogt, onvolledig zijn zonder een beschrijving van het anti-oestrogeendieet. De maker ervan is Ori Hofmekler, die het later beschreef in zijn boek uit 2007 "The Anti-Estrogenic Diet".

Het is gebaseerd op de bewering dat hormonale stoornissen, en in het bijzonder de onbalans van oestrogeen in het lichaam van een man, leiden tot een afname van het libido, chronische vermoeidheid, zwaarlijvigheid, prostatitis en problemen met het voortplantingssysteem.

Volgens het anti-oestrogeendieet moet u gedurende de dag zeer matig eten en de grootste portie voor de avond laten liggen, wanneer het voedsel het beste wordt opgenomen. Bovendien heeft een soort 'vasten' voor verzadiging een positief effect op zowel de lichamelijke als de geestelijke gezondheid van een persoon.

Het dieet adviseert om voedsel met oestrogeen te vermijden - fruit en groenten, die residuen van bestrijdingsmiddelen kunnen bevatten, de consumptie van vlees, snoep (snoep, koekjes) en zout beperken. Het is het beste om de voorkeur te geven aan biologisch voedsel - geteeld zonder meststoffen, of met een minimale hoeveelheid ervan, als we het hebben over dezelfde groenten en fruit, of gemaakt zonder GGO's.

Het kunnen verschillende soorten kool zijn, citrusvruchten, avocado's, eieren, natuurlijke zuivelproducten, slappe thee en koffie.

Top 9 voedingsmiddelen die het libido bij mannen verhogen

Banaan. Het bevat bromelaïne, dat het mannelijk libido verhoogt. Daarnaast bevat het kalium en B-vitamines, die ook een positief effect hebben op de zin in seks.

Zeevruchten, met name oesters. Ze zijn rijk aan zink en eiwitten die de aanmaak van testosteron bevorderen.

Pure chocolade. Het helpt het lichaam het "vreugdehormoon" te synthetiseren en heeft antioxiderende effecten.

Vis. Het bevat omega-3 meervoudig onverzadigde zuren, die actief betrokken zijn bij de aanmaak van geslachtshormonen. Bovendien, volgens voedingsdeskundige Shauna Wilkinson, "verbeteren deze zuren de bloedcirculatie, verhogen ze de gevoeligheid en dragen ze bij aan de groei van dopamine - het" hormoon van geluk "in het lichaam."

Pinda. Het is een geweldige bron van L-arginine.

Braziliaanse noot. Het is een uitstekende bron van selenium.

Kardemom. Een van de krachtigste afrodisiaca. Het kan worden toegevoegd aan hoofdmaaltijden of koffie. Maar het allerbelangrijkste: overdrijf het niet, want in grote hoeveelheden onderdrukt het de mannelijke potentie, terwijl het in kleine hoeveelheden het versterkt.

Zuivelproducten en eieren. Ze bevatten B-vitamines die chronische vermoeidheid en stress voorkomen.

Watermeloen. Het bevat L-arginine, evenals citrulline, dat bijdraagt ​​aan de synthese ervan.

We hebben de belangrijkste punten verzameld over goede voeding voor het behouden van mannelijke seksualiteit en we zullen je dankbaar zijn als je een foto deelt op een sociaal netwerk of blog, met een link naar deze pagina: