Amandelolie - een beschrijving van de olie. Voordelen en nadelen voor de gezondheid

Omschrijving

Amandelolie heeft het sterkste hydraterende effect, dat ook de pH van de huid egaliseert, die lijdt aan hard water en cosmetica. Amandelolie staat al meer dan achtduizend jaar bekend als de "schoonheidsolie".

Amandelolie is een uniek middel voor schoonheid en gezondheid. Koningin Cleopatra en Josephine Bonaparte gebruikten het in hun recepten voor huid- en haarverzorging. De geschiedenis van de olie gaat meer dan 8 eeuwen terug, en het is niet zeker bekend waar het verscheen. Zijn thuisland kan de landen van Azië of de Middellandse Zee zijn.

Amandelolie samenstelling

De olie wordt verkregen door koude of hete persing uit de zaden van bittere en zoete amandelen - een kleine lichtminnende struik, steenfruitplant. Tegelijkertijd worden producten van bittere amandelen alleen gebruikt voor de parfumerie-industrie en medicijnen: ze hebben een goed aroma, maar zijn niet geschikt voor menselijke consumptie.

Integendeel, een product gemaakt van zoete amandelzaden wordt niet alleen gewaardeerd door schoonheidsspecialisten, maar ook door culinaire experts vanwege de uitstekende smaak en aangename geur.

Vanwege het hoge gehalte aan oliezuur wordt amandelolie gebruikt als therapeutisch en cosmetisch middel. Laten we de belangrijkste componenten van het product opsommen:

• enkelvoudig onverzadigd oliezuur Omega-9 (65-70%);
• meervoudig onverzadigd linolzuur omega-6 (17-20%);
• vitamine A, B, EF;
• natrium, selenium, koper, magnesium, zink, ijzer, fosfor;
• carotenen en bioflavonoïden, eiwitten, suikers.
• De concentratie van voedingsstoffen in de zaden en in de olie wordt bepaald door de geografische en klimatologische omstandigheden van de amandelgroei.

Zoals bij alle natuurlijke notenoliën is het caloriegehalte vrij hoog: 820 kcal per 100 g.

Amandelolie is cholesterolvrij, waardoor het een nuttig ingrediënt is in dieetrecepten. Met de juiste benadering van voeding kan dit product in de voeding het lichaam aanzienlijk versterken en het risico op ernstige ziekten elimineren.

• Oliezuur - 64 - 86%
• Linolzuur - 10 - 30%
• Palmitinezuur - 9%

De voordelen van amandelolie

In vergelijking met andere planten heeft de amandelboom het record voor de hoeveelheid olie die hij bevat.

Amandelolie bevat veel zuren: bijna 70% enkelvoudig onverzadigd oliezuur, linolzuur en een kleine hoeveelheid verzadigde vetzuren. Deze laatste zijn minder gunstig en kunnen bij inname de toename van de vetmassa beïnvloeden.

Amandelolie bevat fytosterolen, hoge concentraties vitamine E en K en cholines. Ze hebben een positief effect op de gezondheid van de huid, maken deze zacht en egaliseren de teint.

De schade van amandelolie

Het is verboden om amandelolie alleen te gebruiken in geval van individuele intolerantie. U kunt dit controleren door een test uit te voeren - wrijf een druppel olie op uw pols en observeer de toestand van de huid. Als irritatie niet binnen een half uur optreedt, kan de olie zonder beperkingen worden gebruikt.

Het is de moeite waard eraan te denken dat er zowel zoete als bittere amandelolie is. Hun verschil is dat de pitten van bittere amandelen amygdaline bevatten, wat deze noot een specifieke smaak en geur geeft. In dit geval kan amygdaline worden afgebroken tot giftig blauwzuur tijdens het proces van specifieke verwerking tot de toestand van een etherische olie.

Essentiële oliën worden met uiterste voorzichtigheid en in zeer kleine hoeveelheden gebruikt, waarbij een paar druppels aan de basisolie worden toegevoegd. In zijn pure vorm en zonder enige angst, kunt u zoete amandelolie gebruiken, die slechts de basis is.

Overmatig gebruik van amandelolie kan huidirritatie en verhoogde activiteit van de talgklieren veroorzaken.

Hoe amandelolie te kiezen

Let op de verpakking voordat u koopt. Hoogwaardige olie wordt verkocht in donker glas in kleine flesjes en de aangegeven houdbaarheid mag niet langer zijn dan 1 jaar.

Amandelolie van hoge kwaliteit is helder, met een gele tint en een licht nootachtige, zoetige geur. Neerslag is onaanvaardbaar, dit duidt op een lage kwaliteit olie of kunstmatige toevoegingen.

Het wordt aanbevolen om amandelolie in een koelkast of een andere koele plaats te bewaren, uit de buurt van direct licht.

Toepassing van amandelolie

Amandelolie wordt actief gebruikt in de cosmetologie voor de verzorging van de huid van het gezicht en het lichaam, maar ook voor haar en nagels. Bij regelmatig gebruik verbetert het de teint, maakt het de huid glad, verhoogt het de elasticiteit en verzacht het rimpels.

Amandelolie is geschikt voor alle huidtypes en is veelzijdig. Het wordt zelfs gebruikt om de tere huid van baby's te verzorgen. Het biedt de grootste voordelen voor een te droge, gebarsten huid van de lippen, handen en voeten. Ook geschikt voor het licht masseren van de oogcontouren. Deze massage verbetert de bloedcirculatie, helpt expressierimpels te verminderen en voedt de wimpers, waardoor ze dikker en gezonder worden.

Amandelolie beschermt de huid goed tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Het kan worden aangebracht op droge delen van de huid voordat het huis in de kou en wind wordt verlaten, en als een beschermende barrière tegen UV-straling.

Zoals de meeste plantaardige oliën, kan amandel worden gebruikt om make-up van gezicht en ogen te verwijderen. De olie wordt voorlopig een beetje opgewarmd en de huid wordt afgeveegd met een wattenstaafje dat licht is bevochtigd met vloeistof. Overtollige olie wordt verwijderd met een papieren handdoek.

Om de haarzakjes te versterken en de haargroei te stimuleren, wordt warme amandelolie op de wortels aangebracht en ingewreven. Een uur later afwassen met shampoo. Je kunt ook de uiteinden van je haar smeren om breuk te verminderen.

Amandelolie verbetert de conditie van broze nagels. Regelmatig wrijven van olie in de nagelplaat en nagelriem verwijdert droge, schilferende en broze nagels.

Daarnaast is amandelolie geschikt voor een volledige lichaamsmassage. Je kunt er een paar druppels etherische olie aan toevoegen om het effect te versterken. Meng bijvoorbeeld voor een anti-cellulitismassage een paar eetlepels amandelbasisolie en 3-4 druppels etherische sinaasappelolie.

10 manieren om amandelolie te gebruiken

1. Als een oogcrème

Amandelolie is licht en niet-gezwollen, dus het kan zelfs op de gevoelige ooglidhuid worden aangebracht om fijne lijntjes rond de ogen glad te strijken.

2. Amandelolie als gezichtscrème tegen veroudering

Vanwege het hoge gehalte aan vitamine E, dient cosmetische amandelolie als een uitstekend alternatief voor anti-rimpelcrèmes, het maakt de huid van het gezicht glad, herstelt de elasticiteit en de toon, verstrakt het ovaal en verfrist de teint.

3. Zoals handcrème

Vitamine A in de olie helpt de huid te hydrateren en te beschermen tegen de negatieve effecten van de omgeving en agressieve wasmiddelcomponenten.

4. Als remedie tegen acne

Eigenaars van een probleemhuid zullen de antibacteriële werking van amandelolie waarderen, die wordt geleverd door vitamine F. Breng 's avonds puntsgewijs aan en' s morgens is er geen spoor van een puistje!

5. Als versneller van de haargroei

Hoe amandelolie gebruiken? Masseer het 2-3 keer per week in de wortels van je haar en hun groei zal bijna 2 keer versnellen!

6. Als remedie tegen brandwonden

Amandelolie, hydraterend, verzachtend en verlicht roodheid, is een uitstekende behandeling voor thermisch beschadigde huid, of je nu een hete koekenpan aanraakt of zonnebrand.

7. Als reinigingslotion

Amandelolie heeft een lichte structuur, trekt snel in en verwijdert zelfs waterdichte make-up perfect.

8. Als middel tegen cellulitis

De lichaamshuid wordt getransformeerd als je deze masseert met amandelolie: het oppervlak wordt gladder, elastischer, de elasticiteit komt terug en de bultjes verdwijnen. Bovendien helpt amandelolie bij striae.

9. Amandelolie als haarmasker

Als je een royaal haarmasker met amandelolie over de hele lengte aanbrengt, wikkel het in een handdoek en laat het een uur staan, en spoel het daarna af met warm water en een beetje shampoo, dan wordt je haar zachter, glanzender en volumineuzer.

10. Als hulpmiddel bij het afvallen

Een eetlepel amandelolie per dag helpt de darmen te reinigen van gassen en gifstoffen, en je buik zal merkbaar platter worden!