8 dingen die in je lichaam gebeuren als je dagelijks kurkuma eet

Kurkuma, bijgenaamd Indiase saffraan vanwege zijn oorsprong, pigment en smaak voor veel gerechten. De culinaire kwaliteiten zijn goed ingeburgerd en reiken nu veel verder dan curries, curries en andere soepen.

Tegenwoordig zijn het westerse ogen gericht op de geneeskrachtige eigenschappen van kurkuma, enigszins achter de Zuid-Aziatische volkeren die het sinds de oudheid in de traditionele geneeskunde hebben gebruikt.

Hier zijn 8 dingen die met je lichaam gebeuren als je elke dag kurkuma eet!

1- Curcumine kalmeert je ontsteking en de veroudering van je cellen

We hebben het hier vooral over de darm omdat het een van de organen is die het meest wordt aangetast door chronische ontstekingen. Deze gaan gepaard met een overproductie van vrije radicalen: moleculen die het mogelijk maken te reageren op externe agressies.

Deze verdedigers van ons immuunsysteem, als er te veel van zijn, beginnen onze eigen cellen aan te vallen... bende verraders! Dit is waar curcumine binnenkomt en zijn regulerende rol speelt, en op wonderbaarlijke wijze je darmpijn verlicht.

En aangezien goed nieuws nooit alleen komt, voorkom je ook voortijdige veroudering van cellen, veroorzaakt door dezelfde vrije radicalen... dit is de antioxiderende werking van kurkuma!

2- Je spijsverteringsstoornissen worden gekalmeerd

Maagpijn, verlies van eetlust, braken, een opgeblazen gevoel en zwaarte zijn allemaal plagen die kurkuma kan behandelen. Ze zijn meestal gekoppeld aan te veel maagzuur.

Kurkuma is een zogenaamde spijsverteringsactivator: het zal je maag harder en efficiënter laten werken. Door de afscheiding van slijm te stimuleren, helpt kurkuma de wanden van uw lever en maag te beschermen.

A fortiori zijn het nog meer beperkende ziekten zoals pancreatitis, reumatoïde artritis en maagzweren die kunnen worden vermeden.

Om te lezen: De voordelen van biologische kurkuma

3- Uw bloedcirculatie is vloeibaar

"Mijn bloedsomloop is zo goed" zul je tegen me zeggen... niet zeker! Bij velen van ons heeft het bloed de ongelukkige neiging om dikker te worden.

De bloedsomloop wordt dan belemmerd, wat op lange termijn veel problemen kan veroorzaken: vorming van bloedstolsels, hypertensie, hartkloppingen, trombose, zelfs cerebrovasculaire accidenten (AVC) of hartstilstand.

Kurkuma heeft de kracht om deze risico's te voorkomen. Opmerking: deze eigenschap maakt het onverenigbaar met anticoagulantia en antibloedplaatjesmiddelen.

4- Uw risico om kanker te krijgen is gedeeld... door 10?

Toeval of niet, de meest voorkomende kankers in de westerse wereld (darmkanker, prostaatkanker, longkanker en borstkanker) komen 10 keer minder voor in Zuid-Azië.

Onze algehele levensstijl is zeker anders dan die van Zuid-Aziaten, maar de dagelijkse aanwezigheid van kurkuma op Indiase borden is als een van de belangrijke factoren genoemd. En met een goede reden!

Kurkuma zou de verspreiding van kankercellen in het lichaam helpen tegengaan. Het zou ook hun groei stoppen en ze gevoeliger maken voor chemotherapie.

Ten slotte zou het de voortijdige dood van kankercellen, in het bijzonder aangetaste stamcellen, uit de precancereuze toestand bevorderen. Het speelt dus zowel een preventieve als een curatieve rol.

8 dingen die in je lichaam gebeuren als je dagelijks kurkuma eet
Peperkorrels en kurkumapoeder

5- je metabolisme racet

Ik vertel je niets: hoe hoger onze stofwisseling, hoe meer vet we verbranden. Sommige hebben een bijzonder trage stofwisseling: bij hongersnood zou dat zeker goed zijn, maar in het dagelijks leven slaat het al snel om in gewichtstoename.

Gelukkig versnelt kurkuma de stofwisseling dankzij een toename van de bloedtoevoer naar het spijsverteringsstelsel: we consumeren sneller geassimileerde vetten! Als bonus beperkt het de aanmaak van insuline, een hormoon dat het suikergehalte in het bloed stabiliseert.

Door fluctuaties te voorkomen, vermijden we insulinepieken die de oorzaak zijn van vetopslag: je dijen zullen blij zijn!

6- Jij hebt de visserij!

De effecten van kurkuma op onze hersenfuncties zijn het onderwerp geweest van talrijke onderzoeken, waarvan de resultaten overtuigend zijn. Curcumine stimuleert dus verschillende hormonen, die elk verantwoordelijk zijn voor bepaalde soorten hersenactiviteit.

Noradrenaline staat vooral bekend om zijn stemming, aandacht en slaap; dopamine voor plezier, bevrediging en emoties en tenslotte serotonine voor geheugen, leren en... seksueel verlangen.

Als de voordelen daarom veelvoudig zijn, is het op de stemming dat de eigenschappen van kurkuma het krachtigst zijn: het maakt het met name mogelijk om tegen depressie te vechten.

De effectiviteit zou vergelijkbaar zijn met die van medicijnen met zware bijwerkingen zoals Prozac of Zoloft, en dit op een 100% natuurlijke manier! Wat meer ?

Om te lezen: Gebruik kurkuma essentiële olie

7- Je houdt je hele hoofd erbij!

De voordelen voor de hersenen houden daar niet op! Curcumine heeft ook een neuroprotectieve werking: het voorkomt de degeneratie van neuronen en hun verbindingen.

Het maakt het dus mogelijk om de achteruitgang van cognitieve functies en het ontstaan ​​van neurodegeneratieve ziekten zoals Alzheimer en Parkinson te voorkomen, en als dat niet lukt, te vertragen.

Geen producten gevonden.

8- Je huid straalt

Curcumine helpt de huid te reinigen dankzij de antibacteriële eigenschappen. Het elimineert onzuiverheden en helpt bij het bestrijden van de verergering van de meest voorkomende pathologieën (herpes, acne, enz.).

Dit vermogen is ook zo ontwikkeld dat we kurkuma zelfs gebruiken in uitwendige toepassing (crème en maskers) tegen eczeem, acne, rosacea, psoriasis of schimmelinfecties!

Als je wat kurkuma op tafel hebt gemorst tijdens het bereiden van je tajine, gooi dan niets weg! bereid in plaats daarvan een lotion voor en spreid je gezicht (gegarandeerd Donald Trump-effect).

Conclusie

Kurkuma is goudpoeder, je hoeft er niet meer aan toe te voegen. Of het nu is voor het uiterlijk (dunne, mooie glans) of voor de gezondheid (organisme, hersenen, cellen), kurkuma of "kurkuma", zoals de Engelsen zeggen, wil ons echt goed!

PS: er zijn helaas twee of drie contra-indicaties: kurkuma wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven en mensen met galproblemen (stenen, obstructie van de luchtwegen).

Als het je water in de mond loopt, maar een van beide is op jou van toepassing, mea culpa! Voor anderen, op je bord, kan kurkuma ook heel goed vers gebruikt worden

Laat een reactie achter